“浪费时间的“浪”，和浪劲儿的“浪”，居然是一个字！那你还“浪”不？

1关键词：时间控制

近期看了一本书，叫《把时间当作朋友》，李笑来先生著，看了几章，部分认同，但部分有保留，但这保留中又有几份认同，认同里又有几点保留。我个人是最不喜欢这种感觉的，所以一定要围绕时间这个话题，把自己的观点说个明白。

从小到大，我们被灌输了一个有关时间的观点，即时间不受控制，逝去了再也无法追回。围绕这个观点，尤其是为了消费80后刚刚逝去尚有余温的那些草长莺飞的青葱记忆，市面上出现了很多电影，如《致我们终究逝去的青春》、《那些年》、《老男孩》、《山楂树之恋》、《80后》等，但这些都是包装了的商业而已！

从方法论的角度而言，时间控制确实完全可以实现的，下面来具体阐述。

2关键词：不舒适

首先，以人的感官体验出发，围绕时间一般有三种表象：

1、时间迟缓——表象：度日如年，比如啃一本自己完全读不懂的书，或是去看一场4小时的文艺小众电影。

2、时间加速——表象：时光飞逝，比如甜蜜的约会，比如爆米花电影，比如电子游戏。

3、时间正常——非上述两类的情况。本文不展开。

下面我们根据表象说开去：

第一种情况，时间迟缓，人感受不舒适，人的潜意识予以回避。但好处是这种情况下，时间过得很慢，但这不正是很多缅怀青春的人希望得到的么。相信我，在第一种情况下的一天时间，会让你有过了一年的感觉，这叫“度日如年”。

下面我们谈方法论，既然存在这种时间表象，我们可以利用的是：

1、选择对自己正确的事物

2、选择既正确而且让自己不舒适的事情

3、把自己的时间用在正确且不舒适的事情上

4、等你适应了，再寻找新的那些正确的，尤其是不舒适的事情。

这样一来，你会发现你的时间很足够，而且你的单位时间效率下产出惊人！

3关键词：鸡汤文都不会给方法

其实很多鸡汤文都循循善诱过，比如离开个人舒适区啊，比如要不断学习啊，其实都没有抓住核心。时间产出想要高效率，一定是不断追求不适，把不适变成舒适后，减少舒适期，继续追求不适的状态。只有在这样的过程中，时间才会过得缓慢而绵长，个人在单位时间成本下的收益实现最大化。

打个比方，周末早晨6点，一个标准睡懒觉的时点，但如果你和平时一样起床，去做你最不愿意的5公里晨跑，或是200个投进篮练习，你会发现你把自己折腾得七荤八素，回到家才7点，家里静悄悄的，家人还没有醒，一切像没有发生过一样，而你拥有了健康的身体，良好的状态以及美好的一天。

再比如读书这件事，一定要选择一本自己愿意读而且被广泛好评的书，然后埋头啃下去，这时时间会过得很慢，你大可放心，读书不仅不会占用你很多时间，每天让你度日如年的1小时阅读会改变你，当然前提还是你要找到了本好书。

再说第二种情况——时间加速，这个很好理解，我们想象一个场景，周末的晚上，你二两老白干三两猪头肉下肚，约上四五个朋友打牌，胡侃海聊，是不是六七个小时一眨眼就了去？在第二种情况下，哪怕是十年的时间，你也就如朝生暮死的蜉蝣，感叹时间过得太快太匆忙。

4关键词：具体怎么做

本文的核心观点是希望能拿出减慢时间流逝的方法，所以如果你享受时间加速的过程，可以不用往下看。继续谈方法论，在这种时间表象里，我们要做的是：

1、罗列出自己的爱好

2、把之前一周这些爱好占用了你的时间罗列出来

3、对“爱好”严防死守，这里需要区分一下：

（1）  好的爱好，比如上面说的阅读，比如品茶，比如听交响乐等，一旦自己已经过了学习难受期开始耐受，就只给固定时间投入并逐步减少到维系功能的基础量即可。

（2）  不好的爱好，这个太多了，务必能省则省。

4、每天找出半小时来什么都不做，推荐冥想，也可以自我反思，总之，让自己闲下来，用这半小时帮助明天完5、重点提示：不要被节假日、各种庆祝日绑架，保持好自己的时间节奏——比如大小长假是休息的日子了，某某综艺节目我超级喜欢看等——人累了就休息，不累了就学习，学习累了想玩就玩会儿，不要主动积极的去配合商品经济下造就的各种大块大块占用时间的陷阱。

做到了上述五点，你会发现你的时间变得多得多。

有人说，时光飞逝也不是不好啊，我年轻时找准方向，度过了艰难而永远难以忘记的三年，你看现在，历经十年我不是很成功了么？我想说的是，如果你度过的是艰难而永远难忘的十年，而不是在后面的七年里享受沉淀的果实，你会更加成功。你快乐的七年，对不起，时间进入加速模式，这让你失去得到更多的可能性。

“舒服啊，我想再休息会儿

时间啊，丫你可慢点走啊

——时间：“谁TM管你！”