在公众号上听到这本书，觉得不错。下面是听书的部分内容摘要。
本人拍摄
人生最大的成就就是战胜自己不好的习惯。
不断从更多方面增加自己的人生体验。
不断地自省，不断地挑战自己。
寻找到自己喜欢的事情，并且不断地挑战，不断地折腾，不断地放弃一些旧观念，不断地迭代。
不断地认识自己。爱情是一面镜子。
每个人都是逆风成长，每个人都将成为自己。
关系的意义在于促进自己的成长。
人与人之间的依附关系都是最差的关系。靠自己，自己对自己负责，这也是自由的。
不要把任何关系变成离不开的关系，如果和一个人在一起变得快乐，并且独处的能力也提高，那就是成长的关系。
人都是在不断成长中不断地修正自己。
看见自己的心意，认真审视自己的习惯。
短暂的激情不会让人改变。
任何一个烦恼，从源头找，都会找到一个习惯。
所以一个好的习惯非常重要，要给自己耐心和时间去改变，去形成好的习惯，重新塑造自己。
我们领悟到的道理，没有落地，在于没有形成习惯。
习惯就是个性，个性就是命运，选择了什么样的习惯就是选择了什么样的人生。
相信自己可以改变自己，主动改变而不是被动改变。
