头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,用脑过度、紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛,头痛不可忽视!
在中医看来头痛不是一个简单的问题,头痛是前额痛,还是后脑勺痛,是两端都痛,还是偏头痛,都要弄清楚。“痛则不通,通则不痛”,头痛都与“气”有关,跟头部经络淤堵和气血不畅有关!
1、偏头痛:来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经走身体侧面,所以偏头痛和三焦经的关联很大。不管是血瘀还是有寒凝还是有气滞,这条经络有了堵塞,我们在头部侧面就会有疼痛反应。
2、前额和眉棱骨痛:是胃经出了问题。胃经是人体前面一条重要的经络,起于迎香穴(鼻翼两侧),向上走到鼻骨根,在这里一分为二。一支走脸面,从面部、腹部、腿正面下行至脚。另一支沿着头角至额头。前额头痛就是胃经发出的警告。
3、耳朵上部痛:是胆经出了问题。胆经循行耳朵上部(头两侧)附近地方,一旦发生疼痛,多数是胆气不畅导致的。按摩胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可缓解。
4、太阳穴跳痛:大抵都和肝胆不舒有关。太阳穴属于奇穴,又位于肝胆经循行的位置,肝胆气机阻滞,阳气不能正常向上宣达,而太阳穴附近正是胆经通过之处,所以表现在头部就出现了头痛,常伴有烦躁、容易发脾气、晚上睡不着、口干口苦之类的情况
5、头痛如裹:是脾经出了问题。头痛且重如裹是指头痛较为剧烈,发病较急,病程较短,且头痛得像被某东西包裹着一样,伴肢体困重,中医认为其为外感暑湿,又缺乏运动,体内湿气不化,导致头痛。一般还伴有四肢酸疼且体感冷,呈现吐逆、食不下的症状。
6、左侧偏头痛和头顶痛:病在肝经。中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,肝血不能上头,人就失眠,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。
7、右侧偏头痛:病在肺经。如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和腎经的复溜穴来调理。
8、后脑痛:是膀胱经出了问题。膀胱经是人体经脉中很长的一条:起于眼内角的晴明穴,上行从后脑下行,沿着颈椎、脊椎、大小腿后侧、脚外侧一直到小趾。按摩膀胱经的京骨穴可缓解后脑勺痛。
9、头颈僵痛:可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
10、腎虚头痛:腎阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。腎阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;腎阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。