叶子姑娘的自律100天挑战（16）

挑战目标：1.每天睡7-8小时；

                   2.每天写150-200字的东西；

【2019.01.29「自律挑战」Day 16/25】

【目标完成度】

1. 昨晚睡眠大于7小时，深睡时间1小时32分钟，偏短！

2. 今天看完了通过界面相变应力形成巨极化的Science 文献，依然感觉难度较大，做了1000字左右的读书笔记。

【其它】

今天坐了一天，看资料，没有运动，夜晚要出去走走！

今天晚饭有奖品，希望能中。

【一点想法】

相信自己会越来越好！

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