提高自己吃苦程度，减少使用意志力的时候！

举一个例子：

当五一你做三份数学卷子觉得很累很想放弃时，你的小伙伴却已经开始做第四份数学卷，假如，你们的数学程度相同，为什么他能坚持下去，而你不能，很有可能，你们的标准不一样。

你平时数学都是做两份已经很多了，今天突然要做五份，所以做到第三份的时候你会开始觉得很累，很辛苦，开始要用意识力！

而你的同学平时就要做五份，现在才做到第四份，很正常！

同理，在工作里面，平时多做一些超过工作准备，减少需要使用意志力的时候！例如：提前做好工作，不要加班赶任务。加强锻炼，增强体力，避免体力不行影响情绪！