想起林老师说的话，“记得为何学习？记得自己要的是什么？“

是啊，我为何陪读，我要的是什么呢？从近期到远期，依次是，1帮助小乖弄懂不懂的知识；2帮助小乖养成预习复习，思考和自查的习惯；3在这个过程中总结学习方法，最终小乖可以自己拟定学习计划，需要的时候主动寻求资源求助，比如老师，同学或者爸爸妈妈。

小乖要的是什么呢？1妈妈耐心愉快的陪伴；2...

除了这个，竟然好像想不出别的了，可见我的辅导，并不是她想要的，那她想要的是什么呢？

先生要的是什么呢？1妈妈耐心愉快的陪伴；2帮助小乖弄懂不懂的知识；3...

其实心里隐隐地知道先生最期望的是家和万事兴，辅导得好最好，辅导得不好也不要紧，要紧的是大家都开心。

想到这里，好像辅导功课只是我想做的，剃头挑子一头热，难怪总是疙疙瘩瘩的，我要好好再想一想。

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早上做神龙摆尾，天冷，换了件羽绒服。随着身体的摆动，羽绒服因为摩擦发出单调短促而有节奏的擦擦声。我发现我的注意力瞬间被这声音吸引住了，很难再关注到身体的动作。几次尝试未果，是注意力的强度还不够吧。直到头脑里开始想另一件事，这声音又倏地不见了。明天继续试试看。

上午一边工作，一边搅拌着水杯里的颗粒冲剂，眼睛直勾勾地盯着电脑屏幕，脑袋里想着这个问题怎么解决...直到勺子不时划过杯壁时”刺啦刺啦”和偶尔碰撞在杯壁上”咣当咣当"的声音把我唤醒，注意力回到勺子的搅拌上。

轻轻晃动手指，勺子在水中旋转，漾起微微的水波，水波中倒映着日光灯的光影，也跟着一起波动，有点点晃眼，鼻子里不时传来药的清凉气息。慢慢地，听不到勺子和杯壁的声音，只有偶尔的水花声，带着一点节奏，是我搅拌的节奏。水花声很轻，听起来很静。端起杯子喝一口，水温适中，药是清凉通透。

持续练习，分辨不同，记得喝水，记得自己。