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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day14

          ——19.1.27

【运动，Day13】日行5000步，并在支付宝打卡签到，不知道不觉就达到了，没有像前阶段时间快到了，才赶紧行动起来，还有我觉得目标不要订太高，对于不常运动的人来说，订太高又达不到很有失落感，所以最近给自己订了一个还可以的运动量，细心的小伙伴应该有发现，只是没说[偷笑]

【早起打卡，Day14】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成。

【新习惯，Day14】给老妈发2条微信

【日常】日清单：

1、洗衣服 √

【金句】 ​ ​​​幸福的生活有三个不可缺的因素： 一是有希望，二是有事做，三是能爱人。——《花香满径》 ​ ​​​

【反思】今天就安静吧，看了下钉钉上班打卡记录重来没有一次打卡是30分之前的，一般都是40-45分，我上班时间是45分开班前会[捂脸]这时间总迟到啊[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]