Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念(精读和视听说分别总结)
视听说：克服困难是我们在成功道路上必不可少的品质。
精读：多去外面走走或许会有不一样的感受。
2.我在本片文章/音频、视频中学到的怦然心动的单词 （精读和视听说分别总结）
精读：accomplishment competitor grace media scared tension fantasy intensity reward
视听说：solid anticipation backpack fragile temporary zebra antelope
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）精读:Success is to be measured not so much by the position that one has reached in life as by the obstacles overcome on the way to success.
视听说:Sometimes an additional section is included to evaluate the solution to the problem.
4.请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式(精读和视听说分别总结)
视听说：come up with
精读:on the other hand pass by stretch out word out in one’s mind’s eye
5.我在学习本单元材料中遇到的困难(精读和视听说分别总结)
视听说:有些单词听不清楚，语速对于我来说过快.
精读：文章有些长，句子有的理不清。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多做题
7，我的一些其他感受和收获：英语如果学好了可以提升个人品质
8，下周学习的努力方向：寻找方向
Part2
a下周我想活出的生命品质：多锻炼多减肥。
b本周我喜欢的生命瞬间：日落
c本周我欣赏自己身上的：又在坚持减肥
c本周我欣赏自己身上的：美丽
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