感赏自己
今天认真学习，听课，泡群。
感赏自己，买青提子，酸奶，蟠桃。
感赏自己爱自己，脸过敏了，赶紧补水，贴土豆片。
感赏自己，努力移开自己的眼睛，迈开双腿，今天第三天下午出门散步，这要放在以前，是几乎不可能的，我要守着，盯着我的女儿，今天我走时问了问她的作业，她说是要一个半小时，我回来时，快到时间了，她还没有写完，我什么也没说，过了一会，写完了，今天作业少，也做完的比较早。
感赏自己这两天多多和老公沟通，自己也发现了老公的许多优点，我以前总是看不上老公，在教育孩子方面，觉得他整个一个甩手掌柜，我也不放心他，我一手带大的孩子现在碰到问题了，才发现我的老公智慧又有担当，这几天，他在我和女儿中间起到了调和的作用，老公说了很多，他对我的教育方法也特别有意见，但是为了家庭和睦，他都忍了，这也是为什么，当我一和女儿出现冲突 我逼着女儿这样那样， 而女儿又一点都不听话时，他又气又心疼我，他总是先把女儿吼一顿， 回过头来，再把我劈头盖脸骂一顿。我对他的这种做法特别有意见，觉得他一点都不负责任，也从来不听他的，有时和他对着吵。确实，要不是这次女儿的出格做法，真的吓到了我，我真的是不会听他的。结婚17年，孩子14岁了，我从昨天才开始突然想明白，老公是我的坚强后盾，是我的同盟军，为什么我以前却把他当成了敌人，自己孤军奋战?
近一两年，我和老公的关系融洽了许多，这可能真的和我学习课程有关，我总是表扬他，也自觉不自觉地发现他的许多优点。真的慢慢越来越像老伴了，有了他，我就有了底气。
感赏女儿
自己操心做面膜，自己拖地，讲究卫生。
感赏女儿中午吃饭一叫就来.现在自己也在控制饭量，因为确实胖了。
感赏女儿，她午睡时把手机带进卧室，我提醒了她 ，她轻轻地说等一会，过了大概十几分钟，她把手机送了出来 放在客厅的桌子上。
感赏女儿，写作业时，一直带着耳机，应该是在听歌，我说:“别听了，行吗?”她说不行，外面太吵了，外面是有小孩的游戏声，我说得有一点抗干扰能力呀，她没说话 ，我也没有再强求
可是等了一会儿，我就发现，她把耳机摘下来，手机放在一边了，一直到我散步回来，手机也在一边放着。
感赏老公特别踏实，每天看店。
感赏老公，今天接送我，还记得给我带伞。
感赏老公今天早回家，为了能和孩子好好谈谈。
感赏老公情绪稳定。
投射女儿明天玩的愉快，女儿约了她初一时最好的好朋友一起出去逛街，吃好吃的，因为疫情的原因，两人一个假期都没能见面，女儿特别期盼这次的相聚，念叨了好几回，这两天，敷面膜，洗澡。
投射女儿明天同意和爸爸妈妈好好谈谈。
投射女儿早点进入初三状态，自己树立学习目标,明白好成绩是踏踏实实学出来的，戒骄戒躁。
女儿今天数学测试80分，成绩不理想，一道12分的题没做，好可惜，她说会做的，可是没听懂老师的意思，希望自己找到原因。
