问题一：如何度过写作瓶颈期？
答案：
第一，不要否定自己。
第二，不要停笔。
第三，大量的输入与充电。
第四，降低写作期待。
第五，远离外界的声音。
问题二：如何面对写作时总是拖延的问题？
答案：
第一，5分钟自由书写，慢慢进入写作状态。给自己5分钟进入状态的时间，这5分钟你只需要拿起笔或者打开文档，可以随意书写，慢慢进入写作状态。
第二，拆解目标。拖延的本质是逃避，不要一直想着最终目标，可以拆分成易实现的。
第三，集中精力。进入写作状态后关闭一切通讯设施，使自己进入“忘我”的境界。
第四，先写“初稿”。从“0-1”远比从“1-n”所用的时间更多，所以先一气呵成写出初稿。
问题三：如何持续写作？
答案：
第一，一定要知道自己为什么写作。给自己一个必须写下去的理由，这个理由可以是你需要依靠写作来提升你的收入；也可以是你需要用写作来记录自己。这个理由可以从心出发，也可以从生活出发，总之一定要与自己息息相关，给自己一个“不得不写”的理由。
第二，树立明确的目标。制定阶段性目标，这个目标需要量化，需要能被完成。
第三，寻找你的榜样。用榜样的力量不断激励自己。
第四，培养坚持写作的习惯。无论写的好于坏，都要坚持写作，当你的潜意识把写作当成吃饭一样的事情时，即使有瓶颈期，也不会影响你的持续写作。
第五，寻找志同道合的伙伴。把自己融入到一个写作的坏境中，更有利于督促自己持续写作。
精彩摘要：
第一：
《再活一次——用写作来调心》一书的作者写道：从某一方面来说，每一回坐下来开始写作我们都必须重返初写者的心灵状态。两个月前我们写了篇好文章，但这并不能担保我们能再一次写出佳作，这事可是说不准的。说实在的，每一回动笔，我们都在纳闷自己以前到底是怎么做到的。每一回都是一趟新的旅程，而且没有地图。
第二：
我们拖延其实是逃避困难。写一篇文章，从构思到组织语言，再到写出初稿，然后再修改，并不是一件容易的事情。在网上看看别人写的文章，看看八卦新闻，是多么容易的一件事。潜意识里害怕困难，因此宁愿去做一些简单的事情，也不愿意动笔写作。本质上就是逃避困难。
第三：
就像《再活一次——用写作来调心》一书的作者写的那样：把写作当成练习。这里是写作练习，和跑步一样，越常练习，表现越佳。有兴致也好，没兴致也罢，你都得练习，可不能坐等灵感来了，想跑的欲望涌现了，才开步前进。灵感和欲望绝对不会自动来报到，尤其当你身材已经变形，一直在逃避，更休想它们会来。所以，即使我写的是一文不值、没有人看的文章，我也要持续写下去。我只是要保持写的习惯，而且在写的过程中也许灵感会降临。
第四：
100%的坚持比98%的坚持更容易实现。当你不再找借口时，你更容易坚持下去。
