对内，掌控不了自己的欲望；对外，活在别人的评价里。
缺乏内在的稳定的内核和清晰的价值观，活得不自由，需要重塑孩子的认知。
强大而自由的人的特点：
（1）向内转。更追求自己的成长，而不是外部的评价。
（2）向外探索。努力学习，搞清楚这个世界运行的底层逻辑，从而最大化自己的发展。他们知道人性的弱点，以及如何为人处事，他们理解外部世界是如何运作的？。
（3）能节制自己的欲望。能分清需要与欲望。他们是满足需要，而不是助长欲望。在他们的世界里，成长跟精神享受的比重越来越高。
（4）珍惜时间。他们有自己的节奏和紧张感。他们放松的时候是真的放松。学习的时候也是真的在学习。
（5）坚持长期主义。
