这一周又过去了,生活总是在忙忙碌碌中度过,日子还在继续。
反问自己这过去的一周我收获了什么,坚持了什么,哪里做的不好,哪里做的不错,哪里需要改进。
未来我的起点又在哪里,我的梦想实现又了多少,我是否在朝着自己的目标迈进!
G177-10组陆颖,90天的目标检视:
1、早睡早起,完成日历清单印象笔记三部曲(晚10早5)
2、瘦身20斤 ,下午吃草
1、践行自我时间管理,行动起来
☞本周做得好的:
✔早起打卡——目前能坚持在6:30之前早起打卡,坚持在微信各个小组早起打卡,带动了2位小伙伴加入到早起打卡的行动中来。
✔蝌蚪打卡——每天晚上对自己这一天做完的事件做总结,发布在微信小组群里。
✔锻炼——唯一能做到的就是走路上下班。
✔时间管理——整理线下课笔记,和朋友分享,班会分享践行心得,记录周检视。
✔听书——喜马拉雅听时间管理100讲
✔亲子——放下手机陪孩子
✔父母——交流学佛心得
✔社交——陪朋友看家装建材
✔创业——初步碰头开会明确思路
☞继续提升:
1、争取做到早上6点起床,晚上10点睡觉。
2、晚上完成明日青蛙安排,记录到备忘录,晨间直接打卡。
3、把拜忏放在需要克服心理障碍的第一位置,先吃掉这只最丑陋的青蛙。
4、睡前做冥想练习,放松自己,保证良好的睡眠质量。
5、整理自己的学习笔记,继续做学习分享。
6、学习汪老师社群经济并制定计划。
☞感悟和收获:
1、关于青蛙:什么是对自己当下要去完成的青蛙,青蛙的属性是要和谐的,自己能完成的,如何去划分青蛙和蝌蚪,如何去面对青蛙的执行。
2、关于分享:和同事分享时间管理学习心得,带动她一起开始学习践行。小组会议,班会上做了分享,给自己树立了参加每次分享的目标,人生要嘚瑟,积极主动的出击,克服自己的萎缩心理,迈出这一步,生命就会改变。
3、关于小确幸:要有一颗敏感的心灵,要有善用捕捉的眼睛,要有随时记录的工具,提升自己对生活的敏感度,活在每一个当下。
下周计划
1、争取做到早上6点起床,晚上10点睡觉
2、完成梦想版
3、睡前冥想
4、晨起拜忏
5、收件箱随时记录事件
6、每天看一页书
7、每天给孩子读一个故事
8、整理印象笔记,开启晨间日记新征程
9、时间管理100讲每日【听课—笔记—分享】,标准流程
10、整理创业项目,思维导图,分解到下一步,制定学习计划。
11、记录社群经济听课笔记
要有多自由就有多自律,积极主动的出击,突破自己的瓶颈,加油,你就是最好的自己。