一、目标:春节前让孩子能够轻松愉快接受不同意见,学习他人长处: 二、计划:
恩田:1.每周主动给父母打电话,每半月给公婆打电话,关心身体及日常起居,保持尊重,耐心。 敬田: 2.每月一次,怀着谦卑的心,带孩子参加公益活动(如福利院儿童、特殊儿童) 3.对孩子的问题以故事、游戏的方式与孩子交流并写下来,发给群里的妈妈和有需要的人看。 4.每天给智库和腾讯公益各存1元,每月底汇总发一次。 5.在工作中遇到不顺意时,能快速转念,如这次晋升有些人没升会失望,写软文开解。 6.每晚和孩子回顾做咖啡冥想,随喜别人的收获。 7.每天随时咖啡冥想,并带着强烈意愿回向和孩子一样不善于处理情绪的孩子们,同时包括我的孩子。 8。拔掉坏种子,停止、少种傲慢的种子。
三、行动:
1.今天同事来请教如何处理事情,我把自己的经验向他们分享,种下智慧和助人的种子。
2.今天问律师的同学关于法律援助的事,并转给同学群,种下助人的种子。
3.爸爸打电话来,能够及时接听,并以尊重的态度和爸爸对话,没有以前不耐烦的情况,种下耐心的种子。今晚根据爸爸的叮嘱,给自己炖了补气血的汤,而不是象以往有点听了当耳边风,种下听从他人意见、关爱自己的种子。
4.今晚纠正孩子错误时,孩子很反感,先生对他说,有自尊心是好事,但有自尊心必须要有资本,自己要做好,睡前我对儿子说,妈妈爱你,妈妈希望你是一个有能力的人,你会做得很好,妈妈相信你。
四、咖啡冥想
今天随时做咖啡冥想,想到自己帮助同学,想到睡前给儿子的肯定,心中也拥有更多正能量。期望天下所有需要帮助的人,都能及时得到救助,天下需要得到指点的人,也能得到前辈、高人的指点,天下需要得到鼓励和肯定的孩子们,都能得到来自老师、父母、同伴、全世界的鼓励和肯定。全世界在听到不同意见,能够轻松愉快接受,并学习他人长处的人。以此回向给全世界有需要的人,同时也包括我全家,特别是我的儿子。回向我的儿子在春节前能够轻松愉快接受不同意见,学习他人长处。