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图片发自简书App
1、时间管理
6月份是今年以来最忙碌的一个月。工作进入尾期，理论课，实训课，监考，学生论文，社交活动，社群活动，家庭，育儿。
本月基本上都做到5点半起床，主要是因为工作原因需要早起。但也因此促使自己形成良好的生物钟，基本上到点就醒。
7月份开始要进行晨起打卡，进一步将早起时间再往前推半个小时至一个小时。因为经过自我观察，发现自己确实在早晨的时间里效率是最高的。要好好利用早晨的时间读书、思考、总结。
每日利用效率手册把需要做的事情进行计划。把任务按优先级排序，最重要的先完成，以此类推。
2、阅读
6月份共读26本书，其中包括21本新书。
推荐《卓有成效的管理者》《商业的本质》《自品牌》《人生创意课》《工作前5年，决定你一生的财富》《男人来自火星，女人来自金星》《硬派健身》《你的知识需要管理》这几本书。想了解的朋友，可以看我的读书笔记。
6月份坚持每天都参加mooc和趁早打卡，打卡内容是阅读的书籍或听的分享讲座的思维导图。7月份继续mooc思维导图打卡，趁早会改为健身打卡，因为暑期第一要事是健身减脂，打卡可以有效监督自我！
很感谢这个忙碌的6月份。生活节奏如此之快，我还能遇到这么多好书，收获非常大。
3、分享会
6月2日教学交流会。
非常棒的分享，也有幸认识了康老师。与她做了交流，在教学授课方面有很大的启发。下半年会有教学竞赛，要好好准备，多向她学习和请教。
6月25日趁早活动—生活的仪式感。
6月26日李欣频老师公开课的分享活动。
感受最深的是对仪式感的全新理解：要温柔地对待自己，要得体地对待他人。
活动后，我好好反思了下。对于生活，我过得还是有些简单，甚至因为有了孩子还过得粗糙了。
7月份开始要注意3点:
第一，每天都要整理家。并重新规划空间，断舍离和添置必要的收纳的盒子柜子。
第二，自己要每天收拾干净整洁。要定期敷面膜，注意防晒。跑步等室外活动尽量避开紫外线最强的中午时段。
第三，要注意营造二人世界。出去外餐，逛街，看电影，散步等。纪念日要好好过！
4、写作
6月份写了7篇文章。
6月份参加趁早读书会的“每周一本书”的活动，用外力要求自己每周更新一篇读书笔记。
虽然生活和工作都很繁忙，但仍然应该保持固定的输出，只有这样才能更好地思考，把知识内化。
接下来要做的，就是更好地去实践知识，发挥知识的价值。
7月份进入休假，要坚持大量的阅读。6月底入手kindle，阅读成本低、速度快，书籍资源多。7月份要利用好kindle。
此外，还需做好阅读计划，从月到日。
5、反思
7、8两月最重要的是减肥减脂。体重产后虽然大幅度下降，但仍属于偏重。革命尚未成功，同志仍需努力。使用《硬派健身》里推荐的方法来自我约束管理，坚持趁早打卡！
6、7月份计划
工作计划：准备论文、课题及比赛项目。
学习计划：阅读书籍并做思维导图，选择性输出阶段性总结文章。
身体计划：减肥减脂，暑期最重要的任务。
家庭计划：陪儿子，给家人做美食（自己少吃或不吃）。
