在人的问题中，不讲对错，只讲效果。
有效果比有道理更重要。
走时比来时好。
沟通的目的是让对方的力量越来越高，同时不减少自己的力量。
你静了，别人就静了。
心小了，事就大了；心大了，事就小了。
问题的本身不是问题，如何看待问题才是问题的本质。
当下的人、事，物才是最重要的。
站对位置，做对事。在其位，谋其政。
会说话，孩子才会听话，要说正向的话。
清楚自己在不同环境中的身份，坚持围绕着真实的自己去做。
理解好家庭系统中整体、平衡、位序的隐藏动力，处理好家庭关系。
人生充满了各种各样的可能性，没有一成不变的，要打破过去的固有模式。
动机没有错，情绪没有错，行为决定了效果。
旧的模式只能得到旧的结果。
任何时候、任何地点都不要当着孩子的面，去否定伴侣，去讲他/她的坏话；或者指责老人。
我好、你好、世界好，三赢会带来更大的价值，在三赢的前提下，做有效果的事。
表现成果=潜能-干扰，每个孩子的潜能是差不多的，我们要尽可能的减小干扰，从而提高成果。
遇到矛盾：先要去面对，然后接受，然后去学习，最后转身，也就是轻轻松松的去面对。
当问题发生时，我们应该把焦点放在解决上，而不是放在问题上。
五千次的肯定，可以帮助孩子们建立自信。
凡事都至少有三个以上的解决办法。
运动有利于人体分泌大量使人感觉愉快的物质，多巴胺、血清素、催产素、内啡肽，能够促进学习。
面对问题，要先面对，后接受，学会放下，通过学习而解决问题。
爱学习的真相是学习的人有良好的感觉（体验）。学习的本质是做对。
当我们的内心有一份委屈或抱怨，其实是有一份“要求”。
外在的肯定转化成自我的肯定才是真正的自信。
信任是合作的前提，信任是一种能力，是一种态度，是一种心理品质。
相信自己有这个能力才会相信别人。
学习的真相是一份良好的感觉。
学习的本质是做对。
