001.每日三件事
每天睡前写下明天必做三件事，或清早写下。时间点很重要，因为在这两个时间点，你受到的干扰最少。
002.少即是多
三是虚指，也可以是四或是五。但最好不要超过五。事情不在越多越好，而是完成度越高越好。
003.目标性
三件事显示的是你对自己的定位或是要求。最好是有长远意义的，比如读书，健身。
004.具体性
任何事情一旦界定模糊，就很容易自我欺骗。比如练字100个远比练字要更具体。所以，每日三件事要尽量具体。
005.表明数字
数字的增加，显示一种看得见的进步。增加人的动力。
006.勤于思考
无论做什么，首先应该思考你想获得什么？得到什么结果？需要准备什么？多思考，考虑周全。
007.结果指导行动
当不知道如何行动时，不妨从想得到的结果出发，思考如何行动达到预期的结果。
008.对自己真实
每日三件事的完成度是多少，自己心里有数。实事求是地写下自己的完成进度，不贪图虚假的自我安慰。
009.明确目的
真正的目的并不是趋于表面的完成，而是通过每日三件事所收获的知识或是体验。
010.回顾和总结
每晚回顾自己的三件事，并总结完成度和收获。我们往往不是做的太少，而是留在心里的太少。
