活该
“病由自造”这话不是没有道理，有啥因就可能有啥果，得病也是一样。只是有时太任性，明知山有虎 ，偏向虎山行，那只好自作自受了。
“管住嘴，迈开腿”，少食用肥甘厚腻的美味，粗细搭配，明知道这些对“三高”有预防作用，可做不到，见到油乎乎的肥肠，各种卤肉，大快朵颐，先吃饭，后吃药，结果大腹便便，“三高”不期而来，无奈之下，药物离不了，美其名曰吃药保命。就是想不到不愿意吃个七成饱，吃一些清淡的食物。病是自找的。自己是自己的第一救世主。
不良嗜好实在诱惑力大，知易行难，那明知有害的行为，往往一做在做，似乎有瘾一般。我自认为很自律的人，但并不是没做过对身体不好的事。很喜欢吃辣子，过去无餐不辣，后来减少了对辣子的需要依赖，主要因为，几乎一吃辣椒，就打嗝，两孙宝见到，都笑我，说大公鸡在叫。这特点准得很。然而绿辣椒葱蒜姜碎凉拌，那么诱人，加上家婆也喜欢这样吃这种做法的辣椒，就不时凉拌一点。可就是抵制不住辣子的诱惑，最初胆怯地也少量吃点，那“公鸡叫”的现象会遏制收敛一些。但是，多夹辣子的潜意识作祟，吃着就不由自主一样地过了量，越了辣椒的雷池，于是，那“大公鸡叫”又来了。简直记吃不记打。家婆有时见状，颤巍巍地端走了辣子小碟子，说：“你不要吃了，我也不吃了，这几天别做辣子了。”
我自嘲说：“我这是自讨苦吃，叫着活该。”并教给小宝孙说，你说奶奶“活该”。她一时不懂得活该的含义，但笑笑学会了活该的用法，我打嗝，她就说：奶奶活该。
真是活该，不自律，谁也救不了你，神仙也没有办法。再说你是个人的神仙。
