Vision without execution is daydreaming. ——Bill Gates
没有执行力的憧憬就是白日梦。 —— 比尔·盖茨
你有没有过类似的场景？
原计划上午写完的方案，在和同事聊天、看八卦新闻、各种杂事中度过，最后在下午快下班了还没有完成初稿？
打算健身跑步，结果工作一天太累了还是明天吧！
以上场景于你而言可能类似，重度拖延症患者还有救不？下边给你介绍一个四部战胜拖延症的解药~
第一级，拆解目标，降低门槛
目标太大，容易让人产生畏难情绪。整个披萨可能一口吃不下，但如果把目标像切披萨一样分开，然后一片片得吃掉就变得容易很多。利用微习惯，从小处着手，一点点来。
第二级，记录欲望，作为奖励，及时犒劳自己
在制定目标、执行目标期间，肯定会有各种各样的想法和灵感冒出来，比如工作的时候突然想起晚上想约好友看电影，最好的办法不是立即去联系好友、查电影票，而是先把想法记录下来，等手里的工作做好，再把看电影作为奖励，及时犒劳自己。
这些如小怪兽一样的想法要一一记录下来，等阶段性做完手头工作再打怪兽。
第三级，借助外力，组队前进
一个人可能走得快但很难走远，只有一群人抱团前行才能走得更远。
得知了这一点，我开始把自己的目标与外力链接，组队前行。想要健身就报名参加了剽悍健身训练营，想要早起就多多老铁的公众号早晚安打卡，想要坚持写作就把自己的日更分享给其他老铁供拍砖点评，获得了连长大大媛姐的点赞，实现了关注量为0的突破，备受鼓舞！
第四级，真爱的力量
找到发自内心喜爱的事情，相信我，你的能量超乎你的想象！
想象一下，清早醒来，想到一天做的都是自己喜欢的事，那还不激动得一下子跳起来？
如果还没找到真爱，就多去尝试，持续确认。
愿你内心丰盈平静，自在如风。
