01

昨天早上和新来的实习生一起开早餐会，D同学的问题大概是：怎样才能坚持（一个好的习惯或计划）…

每一个同学的问题我都做了记录，也在笔记后面补充了解决方案要点，但我最终没有在早餐会上发言。针对他们的问题，陆帅都给了点评和思路，虽然我可以补充不一样的思路，但我仍然觉得没有必要。

一方面绝大多数人提出的问题都是形而上学的，抽象的，这些问题的背后都指向一个共同的问题：我有些迷茫，我不知道该怎么做？或者我不知道我现在这么做对不对？或者有没有更好的捷径？

他们大多数问题都不是一个具体的问题，而是一个抽象的问题。这类问题通常不是简单一两句话能回答得了。更重要的是，我认为在公司早餐会上出现这样的提问实际上有些偏离这个会议的初衷，也有些偏离实习工作的初衷（关于这个问题，我在后续的文中再谈），简言之，我觉得实习是要解决实际问题的，是从学生过渡到职场人的桥梁，这是一个充分了解和适应职场的过程，如果这个阶段实习生提的问题仍然是务虚的问题，我觉得是我们是我们团队对实习生的培养计划出了问题。

另一个促使我没有发言的原因，是对于有些问题我虽然有解决方案，但我自己也做不到，比如坚持。

02

前天晚上去小荻新家聚会，晚餐结束后本来的计划是大家一起玩儿两盘桌游。但最终因为小荻和汤帅要完成猫叔行动群的每日打卡签到而被迫终止。猫叔行动群的打卡签到规则是：参加行动营的小伙伴每人交1200元押金给猫叔，然后每晚12点前，阅读完猫叔行动营推荐的阅读素材，写下不少于500字的读后感并录制成语音，文字和语音一起上传到鲸打卡群插件上才算完成当日的签到。只要每日完成打卡行动，活动期满后（我忘了这个期限是多久，不过不重要啦）将全额退还押金，否则押金就会被扣掉。

猫叔行动营开营前我是知道这个消息的，当时在土豪群发布了特别通道，小荻、汤帅、敏妈等人是组团报名的。那时候我也心动过，也差点儿报名，因为我也想挑战下我到底能不能坚持。考虑到这两个月工作上的事情确实很忙，还有港大毕业答辩在即，最终我还是放弃了，因为我不相信我能坚持。

难得聚会碰到一起，我想挑战一下我自己，如果我参加了行动营，我需要多久才能完成一次这样的打卡行动？于是我让汤帅发我打卡营的阅读材料，然后阅读，蹲在马桶上的时候打开简书，写完读后感。我看了下时间，从开始在简书上写字开始，到写完756个字的读后感，一共花费约15分钟，如果算上阅读的时间，完成读后感写作大约需要20分钟，再算上插件上传签到，在相对专注的情况下，大概30分钟是可以完成整个任务的。

你看，我选择了放弃，其实是我不相信我能每天挤出30分钟。我已经忙到这个程度了吗？事实上并没有。

小荻和汤帅之所以能够坚持，就是因为他们做了承诺，这让他们不得不在桌游和打卡之间做出权衡。两害相权取其轻，放弃桌游，坚持打卡。如果没有这个承诺，他们自我列的每日写作计划可能在我们怂恿下和桌游的诱惑面前就搁浅了。

这其实就是我本想推荐给实习生同学的学习坚持的方法：1.公众承诺要达成的目标；2.承诺如果完不成要接受的惩罚和代价，这个要能让自己足够敏感；3.完不成的惩罚和损失最好和金钱挂钩，且是对自己敏感的数值。但因为我自己没能做到，所以这个方法我不好意思推荐。

03

仔细思考之后，我发现，实际上工作和成长中的大多数不能坚持和这个打卡任务还是有一定区别的。毕竟打卡行动是单目标任务，我们在行动前是可以比较清晰的计算出我们的平均时间，完成任务的难度也不算太大。

所以这就带来了第二个问题，如何把长期目标分解成短期固定动作？事实上猫叔行动营的宗旨应该是有3个目标的：①练习写作；②练习演讲；③培养坚持思考、写作、演讲的好习惯；这样的坚持对大多数人而言是有益的，且有趣的，因为这是一种挑战，而且难度不小。

所以，在决定坚持一件事情之前，先系统性思考清楚行动的目的和要实现的目标，然后分解成每天或者每周能在一定时间相对容易的完成的单目标任务，然后公众承诺完成任务的标准和频率，并制定相对高的惩罚机制，最后坚持吧！

今天早上我给自己许了一个诺言，我今天一定要写一篇文章，然后想写的那篇没有写出来，因为部分资料在公司没有带回来。于是换一个角度补一篇，算是重新行动的开始！

其实每次重新开始写作也都是我自己开始迷茫的时候，夜深人静的时候，码字还是最能让我尝试找回自我一种救赎！每每聚会或者群聊，我最羡慕的仍是那些能在写作这件事儿上能坚持并取得不错成绩的人，虽然挣钱也很重要。而且事实上，在写作这件事儿上坚持下来的人，通常都挣得比我多，活得比我好！

南方锈才（ID：huxinxian2011），专注整合营销传播、组织健康与个人成长。新浪微博/简书 欢迎关注 @南方锈才