你有没有安慰过人？每次安慰完后是成功的帮助对方化解了情绪，还是让对方更受伤害？或者你的安慰根本没有起到作用？甚至，在恋人或者夫妻之间，因为想要帮忙的安慰反而引起更加强烈的对峙？反之依然，当我们想要寻求安慰的时候，也常常苦恼于找不到人倾述~

心理学告诉你，其实一切都只是因为你不懂得正确的安慰方式。今天就为你揭秘心理学的小技巧，学会让你瞬间提升个人魅力，变成知心大姐姐or大哥哥！

1：不同的人适合不同的安慰方式

心理学角度：安慰别人的过程其实就是给予别人“社会支持”的过程。

社会支持对一个人很重要，但并不是所有的社会支持都会有好的效果。它受到社会支持的方式、对象亦或是情景等等的影响。但是总结起来，支持方式无外乎两大类：积极重构和消极确认。

到这里，问题就来了，不同的人偏好不同的支持方式。偏好“积极重构”的人喜欢别人跟自己讲大道理。偏好“消极确认”的人更希望倾诉之后能够得到他人对自己情绪的肯定。这也很好解释为什么男人需要的是理性分析，而女人偏好情绪的发泄。

喜欢别人对他讲道理的人，他们喜欢那些充满生活经验的道理一套一套的感觉，在讲道理和分析原因的过程中，他们能找到一种醍醐灌顶的感觉。这能够让她时刻提醒自己，要保持百分之一百二的清醒与理性来对待自己的事情。

而喜欢别人肯定自己情绪的人，她们每每遭受精神痛苦的折磨，她就急需别人的安慰与理解，希望别人能够看到自己的情绪，并且帮助自己慢慢平复这种难堪的情绪。

你看，不同的人需要的安慰方式是不一样的。讲道理还是倾听肯定需要因人而异。

2：自尊高低不同决定安慰方法不同

自尊水平不同的个体，他们对社会支持方式会有不同的取舍。有研究表明，高自尊的个体倾向于“积极重构”，而低自尊的个体倾向于“消极确认”。

生活中你一定见过那种不论遇到了什么，都需要别人跟他讲道理，而他也很会从一堆的道理中，抓取那些他认为是符合自己的道理来说服自己，这种情况下他才有可能会被劝服。有一种，他只想听他想听的既视感。

其背后的原因，其实是“自我验证理论”在作祟。直白的说就是人总是不断寻求与自己相信的观念一致的证据，以此来强化自己过去的观念，并且验证自己对外界的控制感和预测感。

高自尊的人需要理性反馈，从中找到符合自我概念的信息以维持自己原有的信念，这样就可以避免产生消极情绪。而低自尊的人，他们本身就是认为自己没有多少价值，所以你如果还不知死活的要跟他讲道理，就会产生很不好的结果。

总结：说了那么多，最后，我们应该怎么样去安慰对方呢？简单说就是对于那些愿意接受你的思想，愿意接受挑战的高自尊的人，你可以选择理性地分析苦恼的原因，用大道理来碾压他。而对于那些回避威胁的低自尊的人，你可以通过认真倾听，肯定对方的情绪，并在过程中让他们感受到你的陪伴与温暖就够了。对他们来说，有道理的语言是苍白的！

从现在开始，慢慢实践，你会从此变成身边受欢迎的人气王哦~