姓名：郭文秀 省份：山东
【日管理打卡第18天】
【知～学习】
1、醒来：知行合一听晨课
2、线上2访，线下沟通1人
【经典名句分享】
“健康管理从我做起”
【行～实践】
一、修身：
1、【食物记录】
a,晨起喝1杯温水矿物粉一勺
早餐： 稀饭，青菜，苹果
上午：
b、午餐：正常餐
c、晚餐：包子，青菜
2、走步无记录
二、齐家：百善孝为先
三、建功
1、今天的体重是46.5kg
【省～觉悟】
1、学习改变行为、改变结果
【发愿】
1、希望三个月内通过健康管理，更健康✊✊
2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20171018，持续打卡第18天。】
