选择一个宁静与放松的位置，闭上双眼，感受自己的呼吸，聆听自己的心跳。让自己比以往任何一个清晨都更加清晰地感受，自己的呼吸是我们与自己生命最为美好的链接。
深呼吸，深深的吸气，缓缓的呼气。请允许自己，放松身体，开放地接受，允许身体从头到脚放松下来，观察气息缓缓地到达身体的每个角落，让思想慢慢变得安静。
请设想，我们的身体是个纯洁无暇的器皿，所有美好的气息都将来到这个器皿中来。现在，邀请自己做一个特别的体验。这个体验没有对错，只是邀请你来看看，对于金钱和财富，你正在感受和思想的到底是什么？
因此，无论出现什么，都是允许的。现在，深深吸一口气，缓缓吐出来，让自己的精神和身体都彻底放松下来。
现在，我邀请你把目光放到与财富的关系上，当你听到财富、金钱、赚钱、攒钱、花钱等关于钱的概念时，注意你心中升起的想法和情绪。回想一下，对你而言，金钱给你带来最强感知的事件是什么？
此时，如果有任何情绪，只是静静地观察它们，感受它们。
金钱也许给你带来过快乐，幸福，也许还有恐惧、失落、疲惫、无助、愤怒和悲伤。
现在我邀请你把注意力放到那些不太愉悦的部分，请感受心中浮现出的声音、画面以及感受。
