1.学习与身体紧张的关系
你看有很多医生他学了很多技术，比方说我们搞大保健的，搞康复的，天天这也学，那也学，是不是学了很多了，可是你为什么你学了那么多，你都不能把自己弄好了，大家有想过这个问题没有。其实你一直都在学习，就是你一直在给自己制造紧张，所以你学了再多的技术，你不把这个疯狂的制造紧张的这个源头给它拿住的话，你学了再多技术也对付不了。想要的越多，消耗的能量越多，身体越紧张。
我：这些想法对于我来说确实深受震撼，一直在学学学，但是身体还是有那么多问题。也看到其他人虽然也是医生，但是自己却时常出现各种问题，也没办法医治。
2.为何要养身体？
中国古人常讲治病在于“养”，这个“养”就是休息，然后给自己补充一些气，让自己不胡思乱想，静下来几天休息，不消耗过多的能量。让身体充满能量，然后再采取一些治疗方法，这样身体恢复起来就快。
就好像你的腰这里有个伤口，你一边在缝针，你一边在扭动，那刚缝上的又被你扭开了，那有什么用。或者你一直扭扭动的很厉害，它根本那个针连缝合的机会都没有，也就是说你再多的技术，你再多的手段，它都没有机会施展，就在你身上不起作用。
我：现在大多数人一直在消耗身体的能量，没有想着补，所以身体出现各种问题。先挺直消耗，补气，补充身体能量，再进行治疗，让身体慢慢恢复起来。
3.量力而行
量力而行:量，考量，力，气也，就是要根椐自己的身体情况去干事情！
我：做事情前，看下自己的身体能不能做。
