主题：先完成再完美
先完成再完美，这个理论是一个治疗拖延症非常好的方法。每个人都有完美主义倾向，都想用一个完整的时间来做一件非常重要的事情。我们总是会情不自禁去设想怎样开始，怎样进行，怎样完美的落幕。但是因为我们每天的事情很多，有很多意料之外的事情，会闯入到我们的生活工作当中，所以我们的生活被轻而易举的碎片化，很难去留出一个完整的时间来做。于是这件事情重要的事情就一拖再拖，始终找不到完整的时间来做。所以开始就显得格外重要。
先完成再完美，对我一个非常深刻的教训。那是我毕业后参加的第一份工作，在互联网公司做运营。面试过程中的优秀表现给领导留下了深刻的印象，所以在加入公司之后，他们会留出一些比较重要的工作让我做。他们也相信我有这样的实力去完成，但是往往我却做的不够突出和出色。接到任务的第一时间，我总是设想着要多好多好去完成这件事情，每次想要完整地开始这个工作时，总有临时的事情打断它。于是始终找不到一块完整的时间去做它一个。而且当时觉得自己做的方法也有欠缺。我会想"要不我去搜一搜A内容，然后最好也能把B内容加进来，那这份计划我就可以完成得perfect"。但也许我是了解的AB内容的，或者根本不需要我去做这样的工作，但不论是哪种情况，事实是我根本没有去做，去核实验证是否有必要。
我的计划太大了，在开始之前就给自己梳理出一道高高的屏障，让我认为这件事情工作量大，有一定的难度。但是这个事情是有deadline的，它是有最后期限的，当我挨到快到这个截止时间的时候，我不得不完成它，然后我就变得匆忙、慌张，最后应付地完成了它。就像叶老师说的，哭着完成了最重要的工作。很显然，这样的结果是不理想的。领导给出的时间是非常宽裕的，而我一直停留在设想计划，没有真正的去做，没有把这个目标切分开来，一点一点一步一步的去完成。烂开始，好开展，好结果，如果放到今天让我去做这件事情，我会有好不犹豫的先开始，不会瞻前顾后，考虑方法对不对，完成的好与坏，完成量的多于少。有了开始才有下一步。
早睡早起也是如此，不一定一定要早五晚十。我们完全可以从早上8点起床调整到七点起床。这不是一个固定化死板的约定，这是你对自己个性了解之后的认定。在今天物质丰富的社会，有很多的诱惑和吸引，我们要选择自己真实想要的生活，去完成自己认定了的目标，而不是随大流，不是为了他人的看法而活。请遵从自己的内心，活出自己！
