5月7日，2023年上海城市业余联赛Rocket Science Sports 长三角（青少年）游泳比赛暨东体之星长三角青少年体育系列赛将在上海东方体育中心游泳馆进行。
早上5点半就起床了。5点50校门口坐车出发。
第一次来东方体育中心游泳馆，真不错
泳池又大又干净
进行了简单的培训，7点半左右开始。我们是带领选手至第二检录处。上午都是9到13岁的小学生。
早餐
中午盒饭
下午的点心，其实可以当晚饭了，比赛一直要进行到晚上8点，但没有提供晚餐。
不得不说，上海的中小学生确实比其他城市的卷。一个男生说他是中班开始学的游泳，一个女生说，她2岁就开始学游泳了，我惊讶于她还记得2岁时候的事情。还有不少学生在用非常流利的英语相互交流，流利到我以为是外国小朋友，一回头，他们又说起了中文。他们的口语水平比我高出不止一个档次，现在的我连一句完整的句子都蹦不出来，而他们一张嘴就是语音语调非常好听的英文，能和外国教练交流自如，好生让人羡慕～
小朋友还是很闹腾的
实在是起得太早了，靠在椅子上睡得好舒服，一觉醒来还没有结束
