复盘001丨今日心情舒畅稳定平缓

因为昨天去参加健步走，今天浑身肌肉疼，就没有安排其他事。洗洗衣服，收拾宿舍，做做题，刷刷综艺，一天就过去了。

第一，关于遇见领导就紧张的心理。到现在还不能真实的面对自己，需要继续闯关。

第二，今天听到一句话，所有的批评都是因为希望。即便这样，我也不喜欢批评。虽然不可避免。

第三，洗衣服的时候，特别适合听达达令的直播。有很多有用有意思的观点输出。

第四，所有的人都不喜欢比较。我要记住。

学习非暴力沟通，争取以后解决问题，减少无效争吵。