拥有稳定的情绪很难

情绪这个东西很奇怪，上一秒开心，下一秒就感觉难过了！夜深人静的时候会觉得自己很累，还会很丧，而且每天在工作和家庭之间徘徊，很难有个好的情绪！

想跟孩子好好沟通，可是每次都做不到，最后只能发飙解决事情，等他安静下来，我又感觉很愧疚。不知道大家是如何与小朋友沟通的？

希望自己学会情绪稳定，好好沟通，才能做好一个妈妈，加油！

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