【同读一本书】2016-8-3-099
—《不抱怨的世界》
【正文】
连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。
【思考】
让我联想起有这么一句话：“21天便可以养成一个习惯”。也就是说一个行为如果能连续21天坚持的执行着，那么21天后就有可能完全的掌握这个行为、变得应用自如。
就像文中说的那样、连续21天不抱怨不批评，已经养成了一个新的习惯。如果静下心来仔细想想还真是如此。比如说我们周边出现了一个新的事物，起初的出现会让我们的行为运行非常的不便。可是不知道在哪个时间段突然发现自己已经完全适应了这样的一个步骤，如果哪天减少这个步骤还真的有些不适应呢。
对于21天养成的习惯我是深有体会，记得刚刚工作的时候对于长时间的站着是非常不适应的，有时会有退出的念头，就是因为当时脑袋里的信念“坚持前一个月就好了”，结果就是这样、一个月过后所有的痛苦感消失了。现在放在一起联想，这不就是21天养成的习惯么。
如果你对当下的某些举止厌倦了的话、不妨试试坚持一个新行为21天试一试，会得到意想不到的效果哦。
