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就是这样一种非常自然的频率，这样一种非常流动的频率，让我们享受到这样一种美好，感受到这个当下的美好。

我们的眼睛感受到的一切的所有的频率—我们所有的花草树木，我们所有的大人、小孩、小动物...当我们的眼睛去温柔的，去柔软地接触他们的时候，去感知到它们所散发出来的这些频率的时候，这些美好就会浮现出来，他会留在你的脑海中，留在你的心中..慢慢的变成一种回忆，是的，所有的美好都是源于我们内心最真实的感受... 

这些感受就是存在于这个当下，存在于我们每一天所遇到的一切的人事物，当我们以一种放松的自然的流动的心态去看这个世界，看所有万物的时候，会有许多美好的感觉来到你的身边，你的心是流动的，你的心是活跃的，你所显化的，一切的外在也会这样呈现给你，所以我们常常的需要让自己保持在这种非常美好的频率当中，让自己内心带着这样一种觉知...

所有所有的，不管是你的业力或者是你其他的那些负面的情绪能量都是在过去，你可以在这个当下将那些印记和那些所谓的业力全部在这个当下就让它们烟消云散，只要你的心在这一刻，这一秒他是非常美好的，他是在一个非常享受美好的频率当中，那么，对于你来说这个当下就是你的未来...然后所有的所有的印记也都会随着当下这个美好的频率而慢慢的烟消云散，所以，你需要相信你自己，相信你内心真实的存在.. 

让你自己每一天每一天都在当下在这个美好的频率里，用你的眼睛柔软的去看这个世界，用你的柔软的心去感知这个世界。然后，你所创造出来的这个世界，这个频率，他就会显在你的生活当中，显化在你的外在显化在你所在的空间，显化在你的内心你所追求的那些美好中...

—心灵自由写作第八期-第十五篇