袁倚乔（美国正面管教专家）20180108+整理人:李丹丹

在现今社会孩子与孩子之间的差别，已经不再是拼爹拼妈了，而是在于不同的教养方法，目前科学育儿已经成为80、90后的一种育儿趋势。接下来，要讲的就是父母们关注的安全感问题。

一、安全感是什么？

安全感就像婴儿刚从妈妈肚子里来到世界上吸的妈妈又黄又粘的第一口奶。

拥有安全感的孩子，长大后抗挫折能力就很强，内心修复能力也会很强，比较独立，有责任感，敢于担当，勇于挑战，勇于直面人生中的大起大落。

如果安全感出了问题，在行为和性格上都会有所显现:

占有欲很强，容易嫉妒别人，幼儿园小学容易粘老师，中学容易早恋，一生中都会寻觅那个接纳自己，把自己当成最重要的人。

所谓安全感的背后，实际上是渴望被接纳，渴望自己是最重要的这种感觉。

二、安全感建立的三个重要时期及如何建立

1.“我要活下去”(0~3个月）——短暂且易被忽视时期

A.处于婴儿阶段，婴儿需要的心理营养是:

①被无条件接纳，所有需求需要及时满足，与抚养人形成良好的依恋关系

②我是最重要的

B.父母需要做的

①避免家庭冲突

②保证良好的夫妻关系

③妈妈情绪要稳定，尽量消除负面情绪(如果妈妈情绪不稳定，会影响本体胺的分泌，从而影响妈妈在情感上对婴儿的接纳）

所以，在"我要活下去了"时期，所有需求必须及时满足。

2."我要做我自己"时期（3个月~3岁）——对妈妈的挑战

A."我要做我自己"

通过自主行动，探知安全空间，尝试分离与独立

通过这种多次尝试，认识到他想亲密的时候，妈妈就能跟他亲密；他想要帮助的时候，妈妈就能给她帮助；他想要自己做事情的时候，妈妈就允许他自己做，而且妈妈会关注他。这样的孩子就不会有分离焦虑。

B.父母要做的

①妈妈的角色

在保证安全的前提下，允许孩子自己去尝试，不要代劳

②允许孩子有一些要求，并适时满足

尽量让孩子身体上更加自由，不要打扰他去尝试分离

③妈妈自身的安全感

当妈妈怀疑自己不够好，急于想证明自己是一个好妈妈的时候，妈妈的情绪是不稳定的，此时这种消极的情绪也会影响孩子安全感的建立。

3."我足够好"时期（4～6岁）——对爸爸的挑战

父亲的影响力大大超过了母亲的影响力时期

妈妈代表的是家庭和情感，也就是关系，爸爸代表的是社会和责任，也就是价值。所以，在这一时期，能够得到爸爸的信任和肯定，其实是对孩子价值和性别的肯定和认可。

"有你这样的女儿，我很骄傲"

“你就是我的小公主”

三、错过后，如何弥补？

第一时期错过，第二时期要及时弥补过来；如果第二时期也错过了，第三时期就要大量的做。

创造充分的环境条件去弥补，无条件的爱和接纳孩子。

无条件的爱和接纳的是孩子的人本身，而不是孩子做了某件事或某个行为。

亲爱的爸爸妈妈们，在给予孩子的同时，请不要忽视你自己，要很好的照顾自己，照顾自己的身体，照顾好自己的情绪，照顾好自己的心理，然后再把最好的爱奉献给自己的孩子。

[接下来要做]

1.大女儿处于“我足够好”时期

她总是在我面前想要证明自己做的很好，当一件不好的事情发生时，她会特别快的摆脱自己的责任，她说那是因为她害怕我说她，这让我意识到了我平时与她的沟通是有多暴力。

关注、接纳、鼓励、和善而坚定

我可以是不完美的妈妈！

2.小女儿处于“我要自己做”

放手、关注、鼓励、及时满足

做一个和善而坚定的妈妈，爱自己才能爱孩子，无条件接纳和爱我的孩子！！！