快速阅读，是我一直希望的一个状态。
实际呢？我的读书速度与小学生无异。
昨天，我看到一个关于如何快速阅读的视频。视频中提到影响我们快速阅读的两个因素：复读和默读。
复读，就是读了一段内容后，发现忘记了前面讲什么了，又回头读一遍。出现这样的原因是，读书过程中我们走神了。改善举措是提升专注力。视频中提到一个方法，数自己的呼吸数，一呼一吸为一下，不断练习自己专注当下的能力。
默读呢？当我们看书的时候，内心中有一个声音，看到什么文字，心里就会念出来。这个念的声音就限制了我们看的速度。我们训练的方向是真正把文字看进脑子里，而不是通过默念把文字读进脑子里。我们可以采用一边看书，一年数数的方式。一开始，我们数数会干扰看书的专心度，速度反而更慢了。没关系，坚持一段时间。当我们习惯了看而不默读的时候，看书速度就会快起来。
看完这个视频，我瞬间豁然开朗，终于明白了读书慢的原因，也终于找到了快速阅读的方法。
你也有读书速度慢的困惑吗？一起来试试吧！
