每个孤单的灵魂都有一座城

目之所及，足下万里

是夜

我同我的星月

在此穿行

INFP在世间流浪，是骨子里的哲学家、艺术家、诗人。或许唯有INFP最懂彼此，敏感、唯美、多情、诗意，连同身陷这个混沌世界的无助，都一样真实。

INFP如同坠入凡尘的精灵，内心纯净无瑕。年少时，他们会花费很多时间探寻如何与世界和解，他们习惯自省，对情感有敏锐的感知力，同时对世界充满善意，具有慈悲的济世情怀，愿意毫无保留地奉献自己去疗愈他人，因此INFP也被称为“医治者”，他们善于疗愈内心，是天赋异禀的心理学家。

能量来源：I（内倾型）

感知方式：N（直觉型）

判断方式：F（情感型）

生活方式：P（感知偏好）

气质类型：NF（理想主义者）

第一天赋：Fi（内向情感）

第二天赋：Ne（外向直觉）

核心短板：Te（外向思维）

第二短板：Si（内向感觉）

一、你是最超然物外、远离世俗的人，也是最容易陷入忧郁、难以自拔的人

INFP属于四大气质类型中的NF理想主义者，非常关注精神世界，是物欲最低的一类人。

第一天赋Fi内向情感，使你非常重视内心情感的和谐。你喜欢探寻生命和宇宙的意义，渴望获得心灵的归属感，实现自我价值，度过有意义的一生。

第二天赋Ne外向直觉，赋予你丰富的想象力和洞察力，你能从平凡的生活所见中解读背后的哲理，“一花一世界，一叶一菩提”，你是最懂得此中奥义之人。

从童年开始，你就会关注自己的内心情感，Ne使你拥有无限的灵感和创造力，你会沉醉于一句古诗的意境，感叹残缺的建筑之美，你的所闻所见全都能生长出无限的心灵感悟。

P随性的生活方式和核心短板Te外向思维，使你习惯于随性地感知，不加理智控制，于是情绪的滋生有好有坏，慢慢地，你的情感非常丰富，有时多到难以控制，加之极高的完美主义倾向，使你容易陷入极度期望兴奋和极端失望的两极摇摆的情绪化之中。

你渴望被理解，但你不善于主动分享和表露，连诉诸艺术的文字和画作都唯美抽象、生涩难懂。你是被动的，你认为主动诉说便失去了灵魂沟通的意味，你希望有一个人能读懂你的内心，就像你能轻易读懂世间万物一样。但是，如你一般聪慧敏感的同类人太稀少了，普通人很难想象你平静乖巧的外表下会有如此波澜壮阔的情感涌动，只会觉得你有点奇怪甚至矫情。极少有人能轻易读懂你、走进你的内心，包括你的父母。

内倾能源I使你有很强的自我保护意识，你心中有一个理想化的国度，世间的一花一木也映射进你的理想世界，但它是经过你的艺术加工的“完美世界”。你在真实的世间行走，而你的灵魂却在另一个平行世界，你的所见所闻被你改写成理想的模样，为你的理想国度添砖加瓦。你不善于求助他人，你喜欢待在自己的世界中给自己的灵魂充电，自我疗愈。

除了精神层面的追求，你很难在其他方面获得满足感弥补自己的失落。你的第二天赋抽象感知能力Ne，对应着你的第二短板Si内向感知，是对现实中事物细节的观察感知能力。一顿饭多少钱，大街上最花哨的穿着，哪个女孩又换了一款口红或者名牌包，都很难成为你时刻关心的焦点，你认为衣食住行、柴米油盐都是生活中的小事，没有什么意义和乐趣，因此你很少主动与人谈论家长里短的话题中，也很难因为物质生活的富足而获得人生的满足感。你喜欢谈论灵魂和哲学，但很少有人具备同等深刻的感悟与你交流。在大家眼中，你是一个很“脱俗”的人。他们不懂的是，你也是孤独的人。

纵使感到孤独无助，总有一个声音支撑你前行。N型人对未来的期望，使你认为未来总会变好，为此你可以接受当下的苦难。然而，如果从未刻意训练人格的全面发展，你可能会一直在Fi和Ne的无限循环中原地打转，徒劳无功。

自然状态下的INFP会花很多时间使用第一天赋Fi内向情感功能，长时间停留在内心世界中，不断地幻想和探寻一个虚无的答案。在与外部世界链接时，你使用的是第二天赋Ne外向感知，体现的动作是从外界搬运更多的灵感进入内心世界，而极少输出。如此循环往复，结果是内心过载，于是，INFP的情绪非常敏感脆弱，随时可能被最后一根稻草压垮。同时E外向和Te理性思维短板，使你很难清楚地表达自己真正的想法，并坚定理智地将想法转化成行动力实现理想的目标，现实的受挫会给你内心带来极大的挫败感，更容易被负面情绪包围，产生逃避心理。

如此，循环往复。

二、INFP如何自我救赎，摆脱忧郁自卑的负面情绪，获得成长？

为了摆脱负面情绪，你可能会努力结交朋友，或者寄托于一段恋情，但很快你会发现，你很难与一个不太懂你的人长期维持友好亲密的关系。

初识你的人，感觉你清冷高贵、难以靠近；熟悉后，会发现你如此纯粹，热情善良，像个小孩子一样毫无保留地对别人好，你也渴望从对方那里获得同样热切的回应，你极度依赖对方，对感情容不得一点瑕疵；真正走进你内心的人，才发现你锁在内心的小怪兽，它背负着看透世事的悲凉，孤独无助、占有欲强又蛮不讲理、随时可能变得情绪化，它散发的负能量会吓跑很多人。

你的善良使你害怕自己偶尔的负面情绪会伤害别人，于是，你会主动离群索居，很少轻易袒露真实的内心。

于你而言，最好的疗愈方式，不是药物或者他人的安慰，因为你的负面情绪不是一种疾病，而是性格还不够成熟，尤其是Te理性思维的缺乏而内外世界能量失衡。如果少年时父母从未发现INFP的天赋和困境，主动帮助他们发展性格的短板，大多数INFP都是在成年之后，Te才得以发展，这时他们对自我了解非常充分，并有意识地锻炼人格类型的全面发展，才真正表现地达观、超脱、坦然而快乐。成熟的INFP都能在人文、艺术、科学、社会学、心理学取得不凡成就。

INFP走向成熟的必经之路：

①切换上帝视角。

犹如上帝慈悲地俯瞰众生，像个局外人一样，透彻地看清自己的思维过程，将本我与情绪脱离，Te会自然地开始成长。少时的我像极了INFP多愁善感的那一面，20多岁入世之时尤为纠结痛苦，那时看了张德芬的《遇见未知的自己》，犹如醍醐灌顶，瞬间透彻，由此我INTJ的特质才得以全面发展。

②持续的能量输出

INFP内心蕴藏了巨大的能量，极少输出，使内心世界与外部世界失衡，而创作就是能量的出口。写作、绘画、音乐、舞蹈都是创作途径，尤其是写作需要将内心的想法富有条理地总结表述，能频繁地锻炼到E外向、T思维和J判断功能。

③旅行、读书，多去感受现实世界

读万卷书，行万里路，既能开拓视野，锻炼外向E功能，又能帮助INFP锻炼S关注现实的能力，使INFP设定理想目标和实现目标都更切合实际。

三、为什么INFP能成为出色的哲学家、艺术家、作家？

你的第二天赋Ne赋予你灵感、创造力和洞察力，第一天赋Fi对情绪、感情、人性都有很敏锐的感知力。

于是，你对人性和世间万物都有超乎寻常的洞察力，而哲学本就关于人类共性和世界运行真理的一种顿悟，你探索自我价值和哲理的执着远超过其他任何类型，你在哲学的造诣也是他人难以企及的。

你的哲思会体现在你生活的方方面面，你的日常话语和你的作品中。你的文字、你的画作、你的音符，都不再简单，而是寄托着你的灵魂，富有鲜活的生命力。另一方面，因为天生具有很强的情绪感知能力，你对情绪的体察、把控、起承转折达到了出神入化的地步。你的作品能让人感悟到呼之欲出的强烈的情绪张力，人生的欢喜、苦悲与人性的矛盾冲突淋漓尽致。你的作品还会令人陷入沉思，透过情绪感悟作品背后的哲理，饱含世事洞明的透彻，让人不觉拍手叫好。

因此，你有潜力达到登峰造极的艺术境界，成为艺术鬼才。

四、为什么INFP有心理医生的天赋?

心理医生的职责是耐心倾听求助者的困扰，透过千丝万缕的事件，抽丝剥茧探寻问题本质，并条理清晰、循循善诱地引导求助者走出困境。

你的第一天赋Fi对人的情绪非常敏感，你能从对方一个眼神、手势和表情中感受到他的情绪变化，你还具有很强的共情能力，你能深刻感受到对方的悲喜，也能设身处地地为对方着想，因此你非常容易走进他的内心，让他自然地袒露心扉。

你善于使用第二天赋Ne，总结提炼表象背后的本质，发现问题的关键，这是你不仅是一个合格的倾听者，也是出色的问题解决者。

几乎所有的INFP都从小就具备丰富的情感，对情感冲突有着深刻的体会，并且对自我疗愈有独到的感悟和心得。INFP的自省和哲理探寻是持续终生的，尤其是30岁以后，随着阅历增加，阅尽千帆的INFP对他人的洞察、疗愈、安抚能力，信手拈来，出神入化，他人难以匹敌。

这时的INFP在涉及到心理层面的工作领域都有不凡表现。从事教育和咨询，你是循循善诱的导师；从事销售，你能读懂对方的需求击中痛点；商务谈判，你能轻易看清他的底牌，成功说服；人力资源，你对每个人的天赋和未来发展的可能性非常了解，知道每个人与职位匹配的最优解。

五、INFP适合哪种职场？

1. 能安静独立地开展工作

内向能源I使你在安静的环境中独立思考时效率最高。

2. 社交型工作

F情感功能使你喜欢与人产生联系和互动。可以是直接与人沟通的工作，如销售、人资、教师、咨询（内向能源偏好使你更喜欢一对一的深度交流）；也可以是与人间接产生联系，如通过艺术与读者实现情感和灵魂的契合。

3.人性化的管理

F情感功能还使你喜欢自由轻松的氛围，人性化管理、有人情味的上司，最好是同为NF型的领导，最能欣赏INFP下属的闪光点。

4.最好是服务型的机构

避开竞争激烈、销售性质过重的环境。

5.能发挥创造力和想象力

你的Ne直觉天赋对概念、创造非常灵敏，同时对应的S感觉能力短板，使你对细节关注不够。你思维很活跃，而执行力不强，最适合动脑部分多于动手实操的工作，比如设计类；你不安于一成不变的事物，希望工作内容会有变化，有发挥空间，可以是经常接触不同的人，每个人的不同特质都给你带来新鲜感，也可以是接手的项目有所新意，能不断触发你的灵感。