最近大多时候都是自己在家做着吃的,冰箱里一般都会有一些菜和肉。
每天晚上我躺床上玩手机时,都会想明天应该吃什么,然后爬起来翻冰箱,并把第二天要吃的东西准备一下。
需要准备的有两个东西。一个是决定第二天早上水果吃什么,然后提前从冰箱拿出来。
不知道为什么,我特别不喜欢吃冰的水果,觉得太凉。所以我都是提前把水果拿出来放着,这样第二天早上吃的时候就不会觉得凉了。
还有就是把肉从冰箱冷冻区拿到冷藏区放着。因为解冻需要好久,等不及,根本等不及。放进冷藏区,会自己慢慢解冻。然后又不担心会坏,反正第二天就会吃掉。
我每次去菜场,都会买一公斤猪肉,然后回到家切开成几小块,用几个保鲜袋分开装起来,放进冷冻区里。每天晚上,拿一小袋放冷藏区。
下次去菜场,我打算买点排骨,回来炖汤喝。
哎,我这一个人的生活,说舒服也是挺舒服的。就是吃东西太慢了,一公斤肉能吃好几天。一个人吃,加上减肥,战斗力真挺弱。
但是一个人也要把自己安排好啊!