想要幸福感就多看自己有什么，而不是看自己没什么。
想要比较就和自己以前比，而不是和别人比。
想要做自己，就得先知道自己是谁，就要先了解自己。
爱自己的三个步骤，首先接纳，然后是欣赏，最后是庆祝（可以自己先欣赏自己。）
真正的理解一定是带有相应的感受。认为对的道理，去实践，然后找到相应的感受。
给自己一个预期，比如4:30下班，结果是8:30下班。（做好相应的预期能带来更好的感受）
一定要做的足够多，几次之后再做之前的就很容易了。（比如一天读个五本书，一天写个3000字，一年完成365篇，七年的文章就都写完了。在每天读一本，写个800也就容易了。）
把一个大目标志，拆解成几个小目标。
你只有见过更好的学校，见过更好的样子，你才会向往它 （2024.7.14）
没有白看的书，书的意义不在于一定要读完，而在于能不能成为你经历的一部分。 2024.6.18
通过阅读一本书，自己做了某个决定，做出了一些改变。（认知，行为的，思想的） 2024.6.18
先让自己更值钱，然后才让自己更有钱。
不同阶段，重点就不同。现阶段让自己更值钱才是最重要的。
新媒体的诞生使我们人人都可以成为价值传播者。
学习是把很多内容总结成一句话，而教人是把一句话展开成很多内容。
一个人做事靠的是心法，第三者看到的都是技法。心法比技法重要。
人要有工作有生活，生活中最重要的是家人，不要为了更好的生活忽略了家人。
免费的事物，很多时候不被人重视。
好的环境和氛围能让自己有更好的发挥。
学习优势，就是多了一个角度去看待事情。
世界是多元的，也是发展的。
关注什么，想问题就会用到什么，关注优势，看问题就会用优势的角度。
关注思考，就会用到思考的方式。
一件事情可以用思考和优势两种角度去解读。
