电台

今天第一次点开了《今晚我和你》的电台节目，刚开始就是一个女生打电话进来，她的母亲住院了，所以照顾母亲的重任落在她的肩上，她本来觉得可以慢慢来，不会的也可以慢慢学，因为医生把所有的事项都说的很仔细。但是，她母亲就一口气把所有事情全都倾倒给她时，她就觉得，哇，一下子全部涌过来，让自己一瞬间失去了方向，不知道先做哪件事情好，也分不清事情的轻重缓急。所以让她自己的压力很大，也很焦虑。我觉得真的这种情绪在日常生活中还是很常见，所有事情一起朝你涌过来的时候，除了焦虑焦急，有那么一瞬间就是不知道去做什么好的。可能每件事情拆开来都是芝麻大小的事情，但是一地的芝麻捡起来又何其容易呢？我其实在日常生活里是个蛮乐观同时又蛮脆弱的人，有时候很多事情聚在一起向我扑来，我的一反应就是焦虑然后就是哭。但是哭确实是很好的发泄方式，哭完以后就感觉自己瞬间又恢复了活力，就可以一件件去把事情做完。等到所有事情做完之后，再一回头看，我会觉得，哇，原来也没什么大不了的，我也可以做的很好。所以事情来了急是没有用的，我们能做的就是让自己冷静下来，慢慢捋清楚一件件来，再难都会有过去的时候