自己选择自己的情绪

清明节回家,妈妈大概感觉出来我俩吵架了,对我说 “难得糊涂” 。

是啊,这一点,我确实做得很不好,今后,我要学着“难得糊涂”,只记住那些美好的事情。

他很爱我,非常非常在乎我,在乎到看不得我一点点不开心。可以说,对我百依百顺。

我们都是自尊心很强的人,尤其是我,每次吵架,不想低头,即使他频频给我台阶,我也不愿接。

都说婚姻中,要学会包容。而这堂课,我要走的路还很长。

给自己定下三个小目标:

1.保持稳定的情绪,当有情绪时,告诉自己:适可而止,我可以选择自己的情绪。

2.包容他。吵架时,主动哄他一次。

3.适当糊涂。对不开心的事情,不较真,不钻牛角尖,不往心里去。只记住那些美好的事情。

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