经常浏览作者的微博，最近得知他出书了，刚好微信读书有(主要原因)，就开始翻看了前面章节。
作者一开始就指出刷抖音和背单词的区别。即:为什么一个人看抖音不知不觉两小时就过去了，背单词一个小时就跟遭受酷刑似的？
就是因为前者是顺应“不进则退的趋势”，后者则是逆趋势的，逆趋势的东西基本都不会让人太舒服。
《向上生长》
关于是不是每个人都需要看书学习，作者认为如果你的生活中每天都接触全新的知识，你确实没必要计较看多少书。
商人在这一点上非常明显，他们可能看书并不是很多，但是一直在解决各种难题，一直在实践中持续学习和思考，时间长了就变得非常不得了。
浪起来
还有，不断坚持做一件事的结果:
你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。
书中提到，坚持下来的事情，大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。
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