【晨读感想】

之前就在网易上看过哈佛的幸福课，这个据说一推出就备受欢迎，每次堂堂爆满的课，也让许多人从平凡的日子中感受到了幸福。

001远离不幸，找到持续到幸福感，享受当下的幸福，期待更好的明天，生活，工作，爱情都是，着眼于当下，放眼于未来。

002增强两种心态：心态不同，感受也不同。

所以很多时候我们幸不幸福，跟外界的关系远低于我们自己的内心的影响。

a。增强特权感

调整心态，把做事视为一种特权，而不是责任和义务，这样我们在特权下做事，不仅能感受到幸福，也可以学到更多的东西，挖掘我们更多的潜能。

b。增强使命感

每当做一件事时，我们不能局限于事情本身，而是要找到事情背后更多的意义，让自己做事的时候有一种庄重感和使命感。

所以，获得幸福很简单，首先避免让自己陷入不幸的模式，增强幸福的能力。其次强化自己的心态，培养获得幸福的能力和习惯。

【今日话题】

你坚持最久的一件事情是什么？

大概就是从去年入职到现在，一直保持高强度工作状态到现在，并且仍然没有放弃的想法，每天早九晚十的上班时间，仍然抽时间运动，虽然有时候越好的运动会偷懒取消。希望自己可以一直努力～～～