我想改变，所以今天就从就这里开始吧。
先讲个故事吧！
那是2010年，我还青春年少，小朋友看到我还会亲切的喊我一声小哥哥，咱脸皮薄，也不好意思反驳不是。
哪像现在的小朋友，一上来就: 叔，你知道大帽胡同咋个走不？
我:……叫哥哥
小朋友翻了两白眼走了。
我……
2010年那会正在上大专，坐绿皮车去学校。好巧不巧那天学生也特别多，菩萨保佑我买到了坐票。（想起了我闺女喜欢唱的，我有一只小毛驴……我心里真得意！）
刚放下大包小包，屁股还没坐热，一男同学拍了拍我肩膀问道，帅哥能跟你换个座不。（我瞅着他挺识趣的）
我想让我女朋友跟你换下位置，她在某某车厢，俺两想坐一块。
……
生性善良的我，棒打鸳鸯也不是我性格呀！
所以我很痛快的说了句，不换！
……一阵死一般寂静的沉默
男同学悻悻的走了！
没过2分钟，一漂亮妹子跑过来跟我说，帅哥（我去，是不是逮谁都叫帅哥啊）能跟你换个位置不，我想和我男盆友坐一块。（喔，你两一伙的。）
我还是不想换，刚落座，大包小包，车厢人又多，换来换去麻烦。我瞅你长得漂亮，我还是委婉的拒绝了。
妹子眼看鸳鸯戏水就要泡汤，开始对我发难了。妹子笑嘻嘻道，帅哥，换个位置嘛！求你了？嗲声嗲气。
一只咸猪手开始对我下手了，温柔的摇晃我的肩膀。
我以迅雷不及掩耳之势拿起行李，慌不择路的离开了座位，没有给她留下任何一个回眸。
背后传来了那个男同学一阵阵的笑声……（我现在只想对当时的自己说一句，你个生牛犊子，啥也不是。）
不是我清高不近女色，我是怕挨揍。
也是因为我自卑，从骨子里透出的不自信。
其实我很想像，都梁写的《血色浪漫》里的钟跃民样，一副玩世不恭的样子笑嘻嘻的对着妹子说，你不要试图利用我们男同志的某些生理弱点，这样会很容易犯生活作风错误的喔！
可现实，惨不忍睹。
一直到现在，我都不自信，从来没有走出来过。就因为我害怕改变，像只缩头乌龟，只会躲在舒适区里。
跑步
2021年，我体重132斤，都说婚后男人易发福，我不信，自以为是天选之人，天子骄子，（哪来的脸）却依然免不了俗。
我媳妇对我的评价是，腿粗脖子短。
我……
嗯，她说的没错。
虽说我知道这是事实，也一直想要减脂。但是我坚持跑步2年，就是瘦不下来，跑的特别累。
我去……
那时那刻，我都还没意识到，自己到底哪里做错了。
孔子说:吾日三省吾身。我甚至从来都没有自省过一次。
2022年，诸多因素促使下，我开始学习开始阅读，开始付费换圈子，我开始拒绝无效社交。
我开始懂得，成年人的世界只有利益二字，在你没有价值的时候，别想着结交大佬。
大佬个个都是人中人凤，一个没有利用价值的人，大佬为何要把时间和资源浪费在我头上。
电影《英雄》里面有句台词:人若无名，专心练剑。
我开始懂得提高认知、了解人性、管理情绪、终身学习的重要性。
我开始改变自己，阅读、跑步、冥想、写作、与自己和解……
都说方向不对，努力白费。没有目标，任何方向吹过来的都是逆风。
于是，改变自己就从跑步开始。
我抱着空杯的心态去学习跑步，找跑步牛人，找书籍阅读。边学习边实践。
自此，我学会了正确的减脂方法，学会了正确的跑步姿势，学会了如何轻松跑步。
跑步不再靠毅力坚持，而是喜爱。
我也渐渐地从132斤瘦到了现在120左右。
这是我有生以来第一次，由衷的为自己开心。
我开始专注“练”自己。
我母亲和我姐我媳妇都经常说我只活在自己的世界里。
是的，成长的道路是孤独的谁也帮不了你，唯一能靠的只有自己。
我的婚姻
2018年至今，我已经结婚5年了。都说7年之痒，对我来说头4年更甚。
头4年经常吵架，爆粗口，冷战，都是家常便饭。就差动手相向。得亏我受教育多年，戴副眼镜没有辱没斯文。（我呸，败类）
那段日子心力交瘁，很难熬，这不是我想要的生活，也不是我想象中的婚姻关系，说实话很累，很压抑。
有脾气性格问题，生活习惯问题、价值观问题，有经济问题，有孩子的问题，还有很多鸡毛蒜皮的生活琐事。
互不相让，互不妥协，自尊心都强。提离婚常有的事。双方都被情绪控制了，成了大脑的傀儡。
婚姻没有对错，只是立场不同，角度不同，认知不同。
但我们可以有选择，选择如何看待事物。
我开始学习复盘，研究人性，反思自己曾经过往的一切。
《孟子·离娄上》：“行有不得皆反求诸己；其身正而天下归之。”
我告诫自己，遇到任何事情不要只会寻找外在因素，多反思反思自己，多从自身找原因。
渐渐的我开始更懂人性，不再愚蠢的试图想要改变别人，我开始接受现实。
现实告诉我，我无法改变任何一个人也不再想要改变谁，我唯一可以改变的只有小小的自己。
《华与华正道》中说道:对他人时刻保持低期望。
我很赞同！
对任何人事物，不要抱有太高的期望，如果别人达不到你的要求，期望越高失望越大，间接影响心态和心情。
对任何人事物，保持低期待，你会发现人生处处是惊喜。
韩寒说，我们听过无数的大道理，却依然过不好一生。
是大道理没有用吗？不，大道理很有用，只是我没有去践行，因为我害怕改变自己对自己下不去手（我就是太爱自己了，呵呵呵），只想让别人来适应自己。（多幼稚）
改变是反人性的、是痛苦的、是孤独的。
美团王兴说过一句话:多数人为了躲避真正的思考，愿意做任何事情！
思考也是反人性的是痛苦的，所以我曾选择做一个缩头乌龟也不愿意做出改变。
很庆幸，我最终还是迈开了那一步，通过学习和反思，现状逐渐在改变，我的婚姻关系得到了极大的改善，再也没有吵过架。一切都很和谐。
在生活中，巨婴比比皆是，我就是曾经的一个典型代表。
END
一个男人成熟度与年龄无关，只和你的经历过的事相关，只与你的“心”息息相关。
这两年，我明白了一个道理，人生就是一场修行，生活处处是道场，事事皆可修。
苦难才是人生最好的磨刀石，它只会让你越来越锋利。
说了这么多（废话真多），本不想发这篇文章，写不好怕被大家笑话，但转念一想，修行嘛，那就从这开始从现在开始！
