主题：《分离、丧失、死亡》
学员分享（一）
生与死的对话
面对死亡，经历了太多……至亲的相继离开，在我心中留下太多的遗憾，内疚和感恩。每个人早晚有一天都会有这么一天，那时会是怎样的心情去面对？今晚薄老师安排的体验，让我感悟良多:活着，真好。活着就要活出味道、意义和价值，不虚度光阴让自己后悔，好好爱身边的人，爱自己。过去的，只能怀念不能改变，让他们安心最好的方法是活出自己！“死”过一次，才体会到活着那么美好，还有好多值得做的事情要去做。看着我选的重获新生的“自己”，心里充满对生命的敬畏。
就像我的墓志铭:
活着的时候，充实、快乐
死后，心里安静、踏实
曾经轰轰烈烈爱过
用心体验经历过
脚踏实地成长过
……
我很普通又很伟大
让自己活成一股热，一束光
把爱留下
陪伴我的至亲们
为自己骄傲、自豪
因为
世间这一趟
我不后悔
没有白活
我爱我的家人、朋友
我爱我自己
……
学员分享（二）
亲爱的，当你经历了分离，丧失和死亡，还有什么可怕吗？一切都那么自然，那么平淡，从生到死有多远，平淡每天不平凡。我知道我可能明天不在活着，可活着就过好今天。我从来没想到要给自己写一个墓志铭，也从没把自己当成一个重要的人，我是一个不值得别人关爱的人，我还是非常卑微的，所以我就像一颗尘土去也来来也去，从不被人提起，从不被人注意。当有一天我真的死了，然而还会有许多人，他惦念我，在我生命中的朋友，我身边的亲人，还有我最爱的人，我爱的人都会来追悼我。今天晚上体验生死离别，我的泪一遍一遍地涌出。我身边的朋友一个个离去，我在中生命的人一个个离去。关爱我的父母一个个离去。当我看到这些的时候，我觉得我应该拥有珍惜。当我离去的时候，我身边爱我的人来送我，我的孩子缺少我，我的父母心疼我。我的朋友来看我，或许在百年之后这是我如愿的场景，但现在我一样也要珍惜。当我在曼陀罗中画出生命生长的样子，我觉得我是重要的，我是被爱的，我是有力量的，我一直是生命的开始。从不停止。我很重要，我是不可复制的。我是唯一。
学员分享（三）
活动开始我先是一大惊，之后紧接着是感觉心酸，后来又觉得好心痛，在心里劝自己这是个活动，可是内心还是有说不出滋味，当写下墓志铭这几个字时脑海里真的就出现了我的墓地的样子，大家去看我的情景，这是再也控制不住自己的情绪了，哭了，思绪有点乱心了，在和小伙伴们围圈倾诉时，我突然顿悟，好好抓紧孝敬老人，夫妻之间不要计较，说你几句就让他说吧，我不敢想象一旦另一半离开你是多么的可怕!我的天啊，这是以前我这快奔5的人从来没想过的，今晚突然想到感觉是那么的可怕，保重好自己的身体，不给孩子们拖后腿。
感受自己真的死了一回，这是我怎么也想不到的体验，看到小伙伴披上黑沙，盖上了头，心里好难过，有止不住哭了，跟小伙伴告别时脑海里竟是和小伙伴在一起时的情景，越想越觉得好难受好不舍的心里好酸眼泪止不住，当小伙伴们跟我告别时我脑海里又出现大家真的在我墓地送我的情景，天啊，我还能听到小伙伴的告别，感恩上帝让我还活着，我一定要好好的更好的爱我身边的一切，好好珍惜我身边的一切，珍惜我的余生!
我都是死了一会的人啦，还有什么不敢想不敢做，来吧，老A，学起来，干起来，让你的知识发光发热，无怨无悔!
感恩薄导，感恩小伙伴，终生难忘，改变自己，我的吉祥莲花保佑所有人平安健康快乐！
爱你们/p>
学员分享（四）：
昨晚活动，在给自己写"墓志铭"时，忽然发现自己的优点很多，这么多的优秀品质想写也写不完，感想是自己还是很优秀的，虽然生活、工作中遇到很多问题、挫折、磨难……但相信自己很快就会过去，风雨之后是彩虹。
在告别阶段，一一向小伙伴告别时，心还是一紧一紧的痛，自认为见惯生死，对死亡无动于衷，但今晚，我还是动感情了，难过、悲伤、不舍、心痛……
昨晚回家就睡觉了，感觉特别累，今早开始，一天心情莫名的好，天也蓝了、树也绿了、花儿也笑了、人也亲了……
学员分享（五）
多年压抑的情绪，第1次有了这么淋漓尽致地释放，感觉轻松了很多。 薄老师的课题，让我想起了亲爱的父亲，那个给了我生命和指引我们成长的父亲在我的记忆中，父亲是伟岸的，不仅是他那知书达理、风度翩翩的外表，还有他的正直无私、清高、善良、品格高尚的为人处世，都给了孩子们成长的健康养料，让我们都能够几乎如愿地长大。“有志者立长志，无志者常立志”、“将军赶路，不追小兔”、“有志者事竞成”等等等等，都是在我们出现问题时父亲在一旁适时、笑着、抑扬顿挫地说出的话，他的“启发式”教学也用到了教育子女上。在我们有了自己的孩子，他也同时引导了子女对孙辈的教育，直至今天想来，父亲在教育上的好多观点都是智慧和可借鉴的，因此，他也是孙辈们尊敬的老人，好几个孩子对古诗的热爱都得益于受到了他的启蒙。据母亲的抱怨中，父亲从来没抱过孩子，我的记忆里也没有，但他以自己的方式感悟了我们，我一直认为，他的几个孩子能在物质匮乏的年代里脱颖而出有所成绩，都得益于老人们树下的家风和父亲的教诲，得益于让我们能够在他的各种好的口碑中树立起自己的自信。当父亲因心源性心脏疾病忽然离开我们时，那种痛，强烈得刻骨，我甚至有过跟随他去的念头，一度抑郁很久才勉强走了出来。对父亲的回忆，跟他的对话，通常是在纪念日、中元节等，那只是在心里的简单对话，今晚，通过活动，我把对父亲的思念、自己的愧疚和遗憾都跟小伙伴做了倾诉，我感觉到了前所未有的轻松，也相信父亲一定能够听到了、感觉到了，也相信父亲一定也原谅了我这个从小最孝的孩子的不孝。 感恩薄老师！感恩伙伴们！ 在体验“离去”的环节，我因为特殊的场景让我心灵感触太大，有点心慌，请示薄老师后没有继续跟随到底，但感触还是很深的，同时我也对生死有了新的感悟: 生老病死是客观规律，任何人都无法左右，但在自己的有生之年尽自己的所能，不留遗憾，不忘记自己的初心、理想和责任，付出足够的努力，无愧于自己，才能真正做到死而无憾，即使到了那一天，也是坦然和值得庆贺的。
学员分享（六）
周一晚上的活动感触很深，关于死亡以及赡养老人这一方面，我的感触最大，所以今天快快的回娘家看了爸妈。并且通过朋友们的分享我也下定决心，在赡养老人方面，千万不要把他们送到养老院，再苦再难，最次最次也要请个保姆去照顾他们，在养老院可能对大多数人的感受是不好的。
感恩博老师，感恩所有的小伙伴们，有你们真好。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]
学员分享（七）
本次《亲密关系》曼陀罗团体活动的主体是《分离、丧失、死亡》，面对死亡我想到的就是爸爸离开我们的场景，他的面部表情是那样的平静、柔和，跟睡着了一样一样，从他的表情我感到他对自己离开的主动选择和接纳，当时我的感觉是死亡并不是一件可怕的事情，是自然的离开，是从一个世界到另一个世界，是从一个状态到另一个状态。
只是我不知道爸爸最后是满意的选择离开还是因为失望选择离开，这很重要。因为我希望我将来在某一天能快乐圆满的离开这个世界。
爸爸是个坚强的、责任心极强的爸爸，他是我的骄傲。因为在穷困的上个世纪60年代初期，我们家有8口人（当时我还没有出生）全靠他一个养活，正因为他的坚强、勤奋、勇敢、负责和隐忍，让一家人全部安全的生存了下来，非常了不起。但是爸爸在老了以后，并没有得到与他的付出相匹配的照顾，我对妈妈和哥哥们有情绪，也很自责。当时因他第2次脑血栓复发并摔到了地上，虽然经过医院抢救生命无忧，但留下了严重后遗症，医生说应该能站起来，可是他再也没站起来而是在床上躺了3年多，跟没有得到很好的照顾有很大的关系，因为我们忙工作将他老人家送到了养老院，如果当时是为了让他得到专业的照顾的话（经考查在当地是最好的），到后来我们在看望中发现爸爸在那里并没有生活的很愉快，从他的眼神中我看到了他想回家的渴望（已不会说话），但哥哥们没让他回家也没有为他请保姆，而我呢也没有为他能回家尽到最大的努力，现在这件事一直的我的一个痛点，只能用加倍照顾好妈妈来进行补偿，虽然哥哥们没有过多的表达，但从他们的行为上我看到他们也和我一样，也算是用这个办法来求得爸爸的原谅吧！希望未来与爸爸相见时能得到他的原谅。
在给自己写墓志铭时，我发现我写下的大部分是自己的目标和追求，而且大部分是精神追求，现在有些做的还不够好，我敢写下来我相信我会努力去做到，我还应该写下物质追求，我还要愉悦自己。现在我的人生已过去一半或者是一大半了，剩下的时间已很宝贵，我会珍惜未来的每一来，让我这一生丰满、富足、快乐！
当我躺在地上老师给我盖上衣服和脸上盖巾的时候，心里一阵心酸，人生何其短暂，我到世上这一趟为什么？留下了什么？我仔细的听着伙伴们的倾诉，从里面寻找我自己已知道和不曾留意的闪光点，寻找着答案。希望将来当死亡来临时我不会留下遗憾。
在自创画中我画的是当朱红色的死亡大门开启的那一刻，我坚定而从容迈进大门，微笑着跟这个我渡过一生的充满鸟语花香、阳光灿烂的世界挥手告别，迎接一个未知的世界，那个世界是什么样的没人告诉我，我也无法想象，它无限神秘，那里有我另一个使命。
