亲爱的家人们早上好，时间过得真快啊，不知不觉和大家已经相处19天，时间虽然不是很长，但我却有很多收获，在这里我看到的每一位家人的优秀、毅力、真诚、善良和美丽，感恩有你们同行！
下面是我这周的践行情况和下周的调整的方向：
一、这周做的好的方面
1.日程安排上做到每天5:00起床，周内(5:05~5:35八段锦，5:35~5:45肌肉拉伸，5:45~5:55晨间日记，6:00~7:00学习经济法两个番茄钟)，周末(5:10~5:20晨间日记，5:25~6:25学习专业知识两个番茄钟，6:25~7:25晨跑)。
2.午休践行的很好13：00-14：00，下午的精力就得以保证，时间管理最重要的就是精力管理，精力充足是专注高效的前提。
3.在不断的实践和反思中，目标更加明确，并能逐步约束自己。我想要保持一个可持续的步伐，不需要巅峰，更不想要低谷。
二、这周不足的方面：
1.下午计划的运动，践行50%
2.早睡践行70%
3.意志力不坚定，注意力不集中。
4.因为快要考试了，最近和大家交流比较少，简书也没有发布。
三、100天内容目标完成情况
阅读6本书
1.晨间日记的奇迹『20170807已完成』并写了读书心得，践行晨间日记更加快速高效。
2.蒙台梭利早期教育法『5%』我相信教育的问题一直困扰着当代父母，我也不例外，先从这本书开始学习吧，不能让自己的思想贫瘠影响孩子的成长。
3.番茄工作法图解 『35%』本书诠释着，真正的挑战在于建立一种简单、透明、具有支持性、自我完善、有灵活性的过程。
4.男人来自火星女人来自金星 『未开始』
5.经济法『合同法律制度-抵押』
6.会计实务『资产负债表日后事项』
每天锻炼1小时【5:10八段锦、19:00跑步5公里】8月12日完成跑步10公里，这都要感谢家人们的陪伴和鼓励，每一位都很棒很棒，更要感谢易效能这个平台。
每天学习、阅读2.5小时【5:50经济法，14:00会计实务，22:00阅读】
四、下周调整方向
1.调整作息，将午休和早睡列入日程，到点严格执行。
2.坚定信念，心理只想着自己的梦想，我没有时间为小事而犹豫。
3.培养成功的生活习惯，早睡早起、自律自信、专注高效、动静结合、持之以恒。
人贵有恒，方能成功，没有恒心终将一事无成，认准目标就要义无反顾的坚持到底，很多经典故事都诠释了坚持的重要性，如大家耳熟能详的铁棒磨针，滴水穿石等。
家人们加油加油！能量满满，鸡血十足！
