2019-08-19 觉察日记

Fact: 儿子把书架上书放在床上不管，他答应我过会收拾，但是后来他没有信守承诺，不收拾；

Feeling: 我很生气，失望，才这么小就开始说话不算数

Focus: 我是一个注重信守承诺的人

Action: 对于未收拾的东西没得商量，立马就要收拾好

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