今日是主动学习的第二天,学习内容如下:
【收获】:
1.“三好学生”模型:判断事情是否对他人好,对大家好,对自己好。
2.成为懂的感恩的人;
3.行为ABC模型:在一个事情前加一个前提条件,对结果进行嘉奖,行动会更有动力;
4.自律不够,靠他律;突破圈层去获得更强的行动力;
5.超强的行动力是一切成功的前提;
6.做事不靠感觉;
7.遇见瓶颈,可以主动求救别人;
8.焦虑没有结果,三个原因:没有目标,找借口,消息心态;
9.目标的制定系统,目标甄别系统,目标落地系统;
10.行动清单和目标要是匹配的!
【启发】:
作为宇宙之一,你是有福的,做任何事都要围绕着这个核心,所以基于服务他人,为他人提供价值的目标创造变现行动。日常感恩,宇宙一定会源源不断地以相同的形式赠与你。习惯鞭策自己,也没有给实行奖励机制,做事一直依赖着感觉,跟着感觉放飞自我。每日的行动大部分和主要目标没有关系。习惯焦虑也习惯给自己找借口,原地踏步,找不到突破口。
【下一步行动】:
每日的感恩日记,每周主动链结弱链结;
积极寻找自己的变现目标
找一个铁三角的他律队友
积极行动起来,管理目标,围绕目标制定青蛙;