2021-01-26今日六项精进复盘Day2

今日是主动学习的第二天,学习内容如下:

【收获】:
1.“三好学生”模型:判断事情是否对他人好,对大家好,对自己好。

2.成为懂的感恩的人;

3.行为ABC模型:在一个事情前加一个前提条件,对结果进行嘉奖,行动会更有动力;

4.自律不够,靠他律;突破圈层去获得更强的行动力;

5.超强的行动力是一切成功的前提;

6.做事不靠感觉;

7.遇见瓶颈,可以主动求救别人;

8.焦虑没有结果,三个原因:没有目标,找借口,消息心态;

9.目标的制定系统,目标甄别系统,目标落地系统;

10.行动清单和目标要是匹配的!

【启发】:

作为宇宙之一,你是有福的,做任何事都要围绕着这个核心,所以基于服务他人,为他人提供价值的目标创造变现行动。日常感恩,宇宙一定会源源不断地以相同的形式赠与你。习惯鞭策自己,也没有给实行奖励机制,做事一直依赖着感觉,跟着感觉放飞自我。每日的行动大部分和主要目标没有关系。习惯焦虑也习惯给自己找借口,原地踏步,找不到突破口。

【下一步行动】:

每日的感恩日记,每周主动链结弱链结;

积极寻找自己的变现目标

找一个铁三角的他律队友

积极行动起来,管理目标,围绕目标制定青蛙;

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