这是个博大精深的哲学课题。从专业角度上讲，可以拆解为哲学、心理学、社会学等多个维度。
人生第一要务，是在清醒的自我认知基础上，以健康的生命状态，去构建、选择并坚守属于自己的意义，并在过程中承担起对他人与世界的责任。或许真正的“第一要务”，正是永远不停止对它的追问与践行。也就是我们灵魂深处常常拷问的人生有何意义？
2020年12月6号，我曾经写过一篇文章【人生有何意义？】
健康是基石
时隔5年之后，迈入花甲之年。对于人生的意义有了更简单更直接的阐述。那就是关注健康，活着就是王道，健康才是基石，才是幸福的指数，才是尊严的指数。健康是1，财富、地位、事业、家庭都是后面的0；没有1，再多的0也毫无意义。
五十知天命，六十而耳顺。五十岁之后，开始关注生死问题，六十之后，就是掰着手指头数，还能活多久。70岁？80岁？90岁？长命百岁？谁也不知道，明天与
意外哪个先来。唯一知道的就是，关注自己的健康码，好好活着，开心快乐地过好每一天。
解甲归田之后的这两年，目送过一批又一批七旬以后的老人步入天堂，生命就在亲人们的叩首与跪拜之中到达西方极乐世界。农村中女性寿命普遍比男性寿命长。女性八旬九旬大有人在，个别的能达百岁以上。而男性大部分人都在八旬以下，九十高龄者属于特列。
在上篇【人生第二春】中提及过，人生就如春夏秋冬，四季有轮回，而生命却无轮转。当你在满头乌发之中拔下第一根银丝时感到惊㤉，再到阅读书籍或文件必须依赖眼镜，再到洗漱之后仔细端详自己的下巴子，长出来的胡子竟然是白花花的，满头竟然找不到青丝，你就会发现岁月的无情，我终于慢慢变老了。
在徐徐衰老的过程中，走路时腿脚不灵了，胸闷气喘了，各种糖尿病、高血压、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出，乱七八糟的病症随之而来。这时候你就会发现，生命的意义，人生的第一要务就是身体健康！什么金钱财富、权力地位都是浮云，都是扯淡。
记得解甲归田之后，2024年春天的某天，第一次到地里去栽种玉米秧苗，回家的路上双脚酸痛，脚肚子肿胀，行步艰难。第一次背着割草机割草，腰背疼痛难忍，第一次挑担子，肩膀肿痛磨破了一层皮，第一次用锄头耕地地，手掌磨出了血泡。我曾是地道的农民，苦水里泡大的，如今却变成了绣花小姐，干什么都不行了呢？难道就在外面打工了几十年，在车间里转悠做统计文员太久了，忘本了变修了？
其实我还是我，没忘本也没变修。只是以前干的事是脑力活，现在是体力活。两者都是劳动，可身体耐力却截然不同。经过2024年的体力劳动锻炼，到了年末，手掌满是老茧，筋骨强壮，再也没有了腰酸背痛腿抽筋，挑百多斤担子也很轻松，开荒垦地如同跳广场舞般潇潇洒洒。2025年身体也是棒棒的。能吃能睡。
关注身体健康，不光是煅练身体，还得注意合理的饮食起居，心里的乐观与豁达，为人处世的宽容包容，心态好一切都好！
身体健康是第一
身体健康是第一(DJ 默涵版)-大麦
词曲：晨歌
编曲：默涵
混音：毅然音乐
制作人：毅然音乐
OP：星汉马文化
钱多钱少没关系
只要有个好身体
无论贫穷或富裕
心态要好别去攀比
遇到困难别放弃
再苦再累放心里
脚踏实地做自己
相信你也会有出息
谁又不是为了生活努力
该休息时就要好好休息
不要羡慕别人他有万贯家底
百年后也带不去
成年人的世界没有容易
知足常乐才是人生真谛
有苦有悲有喜好好善待自己
身体健康才是第一
遇到困难别放弃
再苦再累放心里
脚踏实地做自己
相信你也会有出息
谁又不是为了生活努力
该休息时就要好好休息
不要羡慕别人他有万贯家底
百年后也带不去
成年人的世界没有容易
知足常乐才是人生真谛
有苦有悲有喜好好善待自己
身体健康才是第一
成年人的世界没有容易
知足常乐才是人生真谛
有苦有悲有喜好好善待自己
身体健康才是第一
身体健康才是第一
祝简友们：
身体健康！过年快乐！
