《哪吒之魔童降世》成了2019年暑期档的爆款电影，既赚足了票房、又赚足了银子，更赚足了全国观众的眼泪；

片中父亲李靖对哪吒说了一句哲理性的话：

“你是谁，只有你自己说才算！”

更戳中了观众们的心窝，引发了深层反思：

对你自己来说，你是谁？

这句话让我想了几年前一个同伴在分享她的经历时，也谈到了这一话题，她说，有一次去参加一个培训，培训休息期间聊天分享时，突然一位老师问她：你说说你是谁？

同伴愣住了，于是她开始回应这个问题：自己姓名、身份、职业、头衔等等……

那位老师统统摇头回应道：

“那只是你外在的名称，你是谁？”

同伴再次被问住了，回答不出来；

那位老师笑笑说：“你回去可以继续看看你是谁？”

2000多年前，希腊人的太阳神阿波罗神对他的子民要求说：

“人啊，认识你自己”。

复旦教授陈果说：“犹太人问他们的神：你是谁？耶和华回答说：我就是我（I’m who I’m）这是我听过最帅的回答。”

能够更深层次诠释这一话题的是一部经典影片《心灵捕手》（GOOD WILL HUNTING）的心灵成长励志电影，香港译成《骄阳似我》；

1997年12月首映后，该片获得第70届奥斯卡金像奖，一部影片同获三座小金人，被提名16次以及获得其他的奖项；

在豆瓣的得分8.8分，比当下最红的《哪吒之魔童降世》还高出0.2分的差距。

《波士顿环球报》（Jay Carr）表示《心灵捕手》是好莱坞一缕少见的清新空气，这部电影有着智慧、诚恳和正确的目标。 

《亚利桑那每日星报》Phil Villarreal对这部电影的评价：

这部电影的成功不是因为一个整体，而一个个小小的环节在闪烁完美的微光。 

这部影片历经了岁月的洗礼与沉淀，堪称一部经典的心灵成长和治愈的心理题材，如香港的译名为《骄阳似我》；同时更是一部自我认知的过程，如中国的译名《心灵捕手》；

影片讲的是一个麻省理工学院清洁工威尔心灵治愈的故事；

威尔是一个从出生便遭受遗弃命运的孤儿，但他却天赋异禀，在数学方面有着异于常人的天赋，是个天才少年；

但却也是个问题少年，打架滋事，泡吧，冒充警察……

所做违法的事每次却都有能力借助相关的法律法规，在法庭上为自己辩解，最终都能无罪释放。

在心理专家桑恩教授的帮忙下，学习面对自我，释放自我的过程。

这是一场心与心之间的较量与碰撞

这是一场在坦诚的基础上建立信任的过程；

更是一场心灵成长治愈与救赎的过程；

01  洞察人心的博弈

威尔第一次与心理辅导专家桑恩教授见面时，是在桑恩的办公室。

威尔应约而来，两人从办公室的书开始了这次的会谈，威尔既表现出对知识的广博又不屑地批判桑恩把钱和时间花在这些垃圾书籍上面，并向桑恩推荐了一个作者和他的书。

无意间威尔留意到桑恩墙上挂着的一张画，傲慢无礼地否定这张画的绘画水平，且从画上洞察桑恩当时画画时流露出内在的恐惧与挣扎，并判断桑恩娶错了女人；

第一次，桑恩警告威尔说话小心点；

对于桑恩的警告威尔不以为然，反而把这警告当成了被自己说中内心秘密的标记；

威尔无所谓惧地继续猜测着桑恩是被自己的妻子出轨并且遭抛弃；

对自己心爱妻子的侮辱，这是桑恩不可触碰的心灵底线；

没有任何隐瞒或为了保护自己心理专家的名称而强忍着内心的不满假笑相迎，而是用最简单粗暴的做法，以迅雷不及掩耳的动作上前直接地扼住威尔的脖子，并将自己愤怒的情绪瞬间爆发出来，现次警告威尔如有下一次，他将见不到明天的太阳。

这一时刻，威尔看到的是一个有血有肉有情的男人在捍卫自己心爱的女人，这一瞬间颠覆了这位自负的天才自以为是的逻辑和洞察力，威尔被这突发其来的举动给威摄到了……

这是一个聪明的病人与医师第一次见面时的交锋场景，或者说是他们之间在心灵洞察上的一种博弈，很明显，医师处于下方，这位骄傲的病人赢得了第一回合；

对于这种天才型的病人，防御心里极度强的，不轻易信任一个陌生人，更何况这个人还是个心理专家。

02  人生的经验，是自我认识的开始

一个人谈的是自己的亲身经历或领悟，与直接从书本或者别人的口中听来的话语时，带给听者的感觉是完成不一样的；

前者在与别人分享时能带给人一种真实的、有血有肉鲜活的体验；

而后者，就是一堆硬梆梆冰冷冷的文字而已，有经验的人可以从谈话中分辨出这是来自你自己的经验还是只是从别处搬过来的知识，正如桑恩从与威尔的谈话中，一针见血地点出了威尔所谈的、所看的都来自于别人的、书本的知识和理论，而非自己的亲身经历过；

在第二次的面谈中，桑恩带着威尔来到公园里，主动谈起第一次面谈时威尔批评他的画而引起他反思到深夜，最后意识到原来威尔只不过是一个孩子，根本不知道自己在说什么才慢慢入睡这一话题作为开端，

坦诚地分享了与自己心爱妻子在病床上的最后可贵的相聚时光，这是一份痛苦而美好的经历，也坦诚作为心理医师的他来说，如果威尔不坦诚交谈，他也无能为力。因为不能靠任何书籍认识任何一个人，除非他自己想谈他过去的经历、成长等。

在第二次面谈即将结束前，桑恩提出了几个问题：

你是谁？

你感受过你的感觉吗？那是一种什么样的体验？

再次戳中了威尔内心最害怕的点：

就是不敢向别人谈论自己，因为他不了解也不认识自己，不知道自己会说出什么样的话？害怕被自己口中所说出为的话吓到了。

威尔的内心第一次被这一系列的问题强烈地碰撞到了，更确切地说这些问题是他这一辈子不愿不想也不敢正视和面对的过往。

原和家庭的经历，是每一个人的硬梗。

东野圭吾说过：谁都想生在好人家，可无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。

想要打好人生这一张牌，先从认识自己的人生开始。

03  分享经验，碰触内在，正视自己的不完美

第四次会面时，威尔忍不住终于用一个小笑话来打破两个人之间的这种沉默，而这种小笑话也依旧是听来的，而不是自己亲身经历过的。

于是话题打开了，威尔开始谈起上周的一次约会，之后就没有再约那个女孩子了，威尔觉得那个女孩很完美，不想破坏这种完美。

桑恩点出威尔缺乏勇气开始第二次约会的缘由，是他自己不想破坏自己的完美，这样保持着一定的距离，也就可以一辈子保持自我的完美了；

桑恩看出威尔对于亲密关系有一份内在的恐惧，这份恐惧既来源于自身的骄傲，更源于自身的自卑；

既渴望享受甜蜜的爱情，又害怕破坏那一份完美的爱情，这种拉扯造成了威尔隐藏着的痛苦。

桑恩分享自己心爱妻子的不完美，有着各种奇妙的小特质（即不完美），一紧张就放屁，睡觉会放屁，有一次不仅把桑恩和狗臭醒了，连她自己也被臭醒了，醒后还以为是桑恩干的。

这些对于外人来说的确是很尴尬难堪的事，但是，对于桑恩来说，现在却是他最想念的事情，反正，他太太也知道他身上的小瑕疵；

“人们称之为不完美，其实不然，那才是好东西，能选择让谁进入我们的世界，你并不完美，我不吊你胃口，你认识的女生也不完美，问题是你们是否完美地合适。亲密关系就是这么回事，你可以知道全世界的事，便发掘的方法唯有去尝试。”

桑恩用妻子和自己的感受的这个亲身经历，来诠解了不完美在亲密关系中的真正涵义。

桑恩的分享，给了威尔勇气和力量，跨出自我的限制，开始与女友体验两人之间的亲密关系；

04  与内在的自己和解，与这个世界共融

威尔与女友在享受甜蜜的恋爱时光，女友提出让威尔一起去外地生活时，离开熟悉的环境，对威尔来说是一个挑战，但更大的挑战是他害怕失去女友的爱，害怕被抛弃；

所以，在被女友抛弃之前，自己先将女友抛弃了；

当这些恐惧和想像涌上心头时，他根本无视于女友的眼泪与挽留，夺门而出。

所有的逃避所有的防卫都是为了自我的保护。

正如顾城在一首诗中谈到：

你不愿意种花

你说：“我不愿意看这一点点凋落”

是的

为了避免结束

你避免了一切开始！

每一次的面谈，桑恩每一次的经验分享，鼓励了威尔继续探索、继续加深认识自己的内心，正视着自己过往的经历；

在接下来的面谈是整部片子的高潮部分，桑恩看着威尔过往的一从份履历，也分享自己小时候被父亲家暴的经历，同样有着童年家暴经历的威尔也勇敢地坦诚了这一种不堪的往事。

同样的经历，使得病人与医师之间的距离又靠近一步，在坦诚分享中和内在的自己和解了；

威尔也谈到了与女友分开的原因，但是不想继续谈论这个话题；

桑恩尊重威尔的选择，同时也感受到威尔内心的极度恐惧、绝望与无助；

这个时候或者是最好时机，桑恩一步步走近他，并对他连续说了七次“这不是你的错”，逼着威尔看着自己的眼睛，开始威尔不自在，开始想逃避，不敢正视桑恩的眼睛；

每说一句“这不是你的错”，意味着一点一点解琐了威尔封闭了二十年的内心，也同时也释放了封锁在里面受伤的自己；

一声声的“这不是你的错”温柔地融化了所有的防御。

威尔的这一声声的痛哭，撕心裂肺的哭声将他从童年的伤害和阴影里解放出来。

最后，威尔抱着桑恩哭得像个不知所措的小孩。

爱丽丝·米勒认为，虽然揭露那些痛苦的存在有让人悲伤的一面，但是在总体上蕴含了非常乐观的萌芽。

这个萌芽在威尔的心里成长起来；

从威尔一开始对桑恩的嘲笑，震惊、反思、接纳的这一个过程，完美地展现了如火般的骄阳是如何一点一点地变软融化的过程；

影片揭露了在个人的成长过程中，身心灵害怕受到再次的伤害所启动的自动防御机制，从而也把内心禁固在受伤的那个阶段；

身体的随着岁月而成长，但是，被禁固的那个受伤的自己却未曾成长起来，时光对内心的自己来说是静止不动的；

桑恩的到来，用他坦诚、亲身经验、敏锐的洞察力和心理相关知识捕捉到天才威尔封闭的机关按钮，一层一层瓦解了通往心灵深处的关卡，让内在的小威尔勇敢地走出来，与外在的自己与这个世界和解言欢。

桑恩也是在与威尔面谈的这段时间里，他医治了威尔内心的创伤，反过来，威尔也医治了桑恩一直无法走同失去爱妻的痛苦中，无法去面对或开始新的恋情。

释放后的威尔，在与桑恩相处的这段时光里，对自身思言行为的觉醒，对自已的认知与了解，让威尔明确了自己想要的人生和生活的方向，决定开他亲爱的朋友送的二十岁生日礼物，一辆破旧的车子，去追寻他心爱的女孩，去开始新的生活与梦想。

我是谁？任何一个人说了不算；

正如开篇李靖对哪吒说的：你是谁，只有你自己说了才算。

那你说你是谁？

注：

本文由雪啦比原创；

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