第二部分的阅读，将用自己的话重述一些内容，并结合自身经历对一些地方进行拆解。

一 拥抱现实，应对现实

1 不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。

用自己的话重述：走自己的路，让别人说去吧。但是真正能做到的大多数人，一定是成人或是而立之年才行了。 

自身经历：大一因为与其中的一个室友关系不和，整个过程中，磨练了性格， 

等大二学校搬寝室院，重新组合室友，来到新环境后，突然发现， 

经过大一一年的事情，自己放开了很多，不再过于看重别人对自己的看法。 

之后的大学生活，便完全放开了…… 

2 拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。

用自己的话重述：求真和透明的态度做事，可以让自己专注于当下的工作，而非被各种琐碎人际杂事儿所打扰。 

自身经历：有一次同事需要我帮忙，但一开始并没有直接说事儿，而是套路我，最后才说事情。因为被套路了，只能做，做完后，我告诉他， 以后有什么需要帮忙的你可以用透明直接的方式告诉我，我能做的一定就做了，不能做的也会第一时间告诉你，不耽误彼此时间。但请不要再套路我。 

工作中喜欢简单直接的沟通，而不是绕来绕去的方式，者也是自己对专注工作的意义的方式定义之一。 

3 看别人如何苦拼，让别人看你如何苦拼，会引发各种自我情绪，如同情、怜悯、难堪、愤怒、戒备等。

你需要克服这一切，不再把苦拼视为负面的东西。人一生中最好的机会大多数来自苦拼的经历。苦拼是对人的创造性和个性的考验，你应该从这些考验中挖掘出最大的价值。

用自己的话重述：所谓的努力，不要暗示、也不要让别人觉得你是在苦拼，那样一开始，你就处于了弱者地位，处于要让别人同情才能继续活下去的地位。 

自身经历：大四从重庆到无锡的最后一个晚上，给当时实习的leader姐姐打电话，一个只身在上海努力过的女孩。她告诉我：支持你去外面看看，但一定要记住，不要让任何人说的：“一个女孩在外面不容易……”等一类的话影响到你，自己心里也不要这样定位，因为你是去努力追求自己的人生，不是去做给任何人看的，不需要任何人用同情、怜悯的眼光来看你，我们只需要自己想要的是什么，就够了。不要让他们的话，使自己处于弱者地位。 

现在想想原来那些话，就是再告诉我要克服这些，不把一人努力视为负面的东西。

第二部分·2 用五步流程实现你的人生愿望

【五步流程】

1 有明确的目标 

2 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题 

3 准确诊断问题，找到问题的根源 

4 规划可以解决问题的方案 

5 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果 

4 你要成功就必须做好每一步，而且必须按照顺序一步步来。

设定目标的时候就设定目标，不要想如何实现目标或者出错了怎么办。

当你诊断问题的时候，不要想你将如何解决问题，只是诊断。混淆这两个步骤会导致不理想的结果，因为这会妨碍你发现真正的问题。

认真做好每一步，你将获得必需的信息，以便进行到下一步并将其做好。

用自己的话重述：所谓的专注，也可以放在这里解释。专注的做计划，再专注的执行，专注的复盘。 

自身经历：从小到大，每一次设立目标，都会不自然地冒出能不能实现这个目标的怀疑，而非专注地制定目标。 

5 除了能让自己快乐的东西之外，你还可以拥有很多东西，做出自己的选择并持守它。 

用自己的话重述：遇到值得坚守的，重要的是长期持有。 

自身经历：之前火爆的区块链、虚拟币，除了没有看清就入局的人。同样也有把它当作信仰的人，这些人选择坚守它，持守它。这是能让他们快乐之外，可以拥有的东西。 

6 如果你把目标只限定为明知自己能实现的东西，你的自我要求就太低了。 

用自己的话重述：就像三年级的学生去做一年级的卷子，毫无意义了。 

自身经历：但如果每次都能在自己的能力范围内，百分之百成功完成一件事，也是能力的体现。 

第二部分3 做到头脑极度开放

7 如果你知道自己有盲点，你就能找到一种解决办法，但假如你不知道，你将持续不断地栽在相同的问题上。

用自己的话重述：不要在同一个地方栽倒两次的前提是，你知道那里有坑，那里是你的弱项。 

自身经历：如果在做运营活动，准备前，因为看不到一些容易忽略的点，其实就是自己的盲点，会影响活动中的进程。 

这时如果有人提出这个盲点，就会被克服，自己也要记录下来，以防后期再犯。但如果大家都没有看到这个盲点，就只能在活动中发现了…… 

8 在深思熟虑的意见分歧中，你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定该怎么做。

人们在发生分歧时变得愤怒是毫无意义的，因为大多数分歧与其说是威胁，不如说是学习的机会。

在学到东西后改变想法的是人是赢家，顽固拒绝学习的人是输家。

用自己的话重述：审局的重要性，当发现不同意见时，不是发脾气冒火，而是想办法知道到底谁是正确的，进而采取行动。 

自身经历：提方案时，发现两者的点都不同，一个突出有趣，一个突出实用，不管自己时哪方的，第一时间应该找出更适合的方案，而不是批判某一方。 

9 你养成什么样的习惯，就将有什么样的生活。

用自己的话重述：习惯养成性格，性格决定命运的另一种解释。 

自身经历：养成早起的习惯，对自己诚实。

第二部分·4 理解人与人大不相同

我们拥有各种天生特征，既可能帮助自己也可能伤害自己，取决于如何应用。 

理解大脑里的主要斗争，以及如何控制这些斗争，以实现“你”的愿望 

a 要明白，意识与潜意识在不断斗争。 

b 要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争。 

c 调和你的情绪和思考。 

d 善择你的习惯。 

e 坚持友善地训练“较低层次的你，以养成好的习惯”。 

f 理解右脑思维和左脑思维的差别： 

左脑按顺序推理，分析细节，并擅长线性分析。通常被形容为“明智”。 

右脑思考不同类别，识别主题，综合大局。通常被形容为“机灵”。 

10 许多人只看到意识而不知道将其与潜意识链接的好处。他们认为，想出更多东西的方式是不断往意识里塞东西，让它更勤奋地工作，但这样做往往适得其反。尽管看起来有些违反直觉，但清理你的头脑可能是取得进展的最佳途径。

用自己的话重述：清空大脑，才能专注。 

自身经历：每天写的清单、排成的事件，其实都是清空大脑的操作，让自己可以专注当下只做一件事儿，完成这件事儿后，再去完成其余事件。 

11 最有效的方式不是期盼自己或其他人改变，而是承认自己的弱点，然后用明确的预防机制来避免弱点导致错误。 

用自己的话重述：思想这东西是看不见摸不到的，改变别人的思想与改变自己的思想相比，后者更容易。且通过每件事儿，找到自己的弱点，这才是对自己最大的利好。 

自身经历：找到自己的弱点，通过18个月的时间，改变它，克服它，以防后期再犯。 

第二部分·5·学习如何有效决策

5.1 要认识到： 

（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪； 

（2）决策是一个两步流程（先了解后决定） 

把了解做好，把综合分析做好： 

（1）综合分析眼前的形势； 

（2）综合分析变化中的形势； 

（3）高效地综合考虑多个层级。 

5.2 综合分析眼前的形势 

a  你能做的最重要的决定之一是决定问谁； 

b 不要听到什么鑫什么； 

c 所以东西都是放在眼前看更大； 

d 不要夸大新东西的好处； 

e 不要过度分析细节； 

5.3 综合分析变化中的形势 

a 始终记住改善事物的速度和水平，以及两者的关系； 

b 不必过于精确：理解差不多这一概念，使用粗略估计法。 

c 谨记“80/20法则”，并明白关键性的20%是什么。 

d 不要做完美主义者。 

12 在生活的所有方面，正在发生的事情都似乎很大，回头看则不然。

所以你应该跳出去以看到全局，有时候可以过一段时间再做决定。

用自己的话重述：尤其不要在夜晚做决定，在床上做决定，大多数情况下，那个时候的思考是无用的、混乱，并不是自己真正想要的。 

自身经历：每次离职，或者毕业后选择异地就业时，都会思考再三，询问身边的过来人。有时候纠结过久，就会停止思考它， 

把它放到一边，先出去玩一天或读一本书后再看，最终就会清晰很多。 

13 除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。——卡尔·容格

用自己的话重述：当最近不顺，比如分手、业绩不好时，很多人第一时间会觉得是命不好，立马去找人算命。这就是潜意识主导人生的典型例子。 

自身经历：可以通过冥想，来加强脑回路中的介质，进而控制潜意识。 

其余金句积累：

1  适应和进化有三种途径

a 训练自己头脑亿反直觉的方式思考（例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理）

b 利用辅助机制（例如程序化的提醒器）

c 在自己的短板上，依靠擅长者的帮助

2 与目标一致的人合作，你实现目标的能力会比一个人干强很多。

3 坚定地从头到尾执行方案

a 规划做得好，不执行也无济于事；

b 良好工作习惯的重要性常被大大低估；

c 建立清晰的衡量标准来确保你在严格执行方案。