前几天去了趟大姑家，闲聊时分我谈到我现在坚持跑步已经一个月了，并且现在要坚持写作。
别人都是持鼓励的态度。唯有大姑问我“瑜伽还练吗？”我回答道：“不练了。”
我说，任何事的成功都需要一万小时的练习，只要坚持到时间就会成功。大姑说：“我怕你不能坚持。”
我反驳道：“我练瑜伽坚持了半年，跑步坚持了一个月，还有什么不能坚持的呢？”大姑没再继续说话。
现在回想一下，这句反驳很无力。
为什么瑜伽只坚持半年便要放弃呢？如果不能一直坚持做一件事，像狗熊掰棒子般掰一个扔一个，其结果会一事无成。
反思自己停掉瑜伽的原因。因为旧的瑜伽体式练腻了，我开始新的瑜伽体式的练习。新的体式很累，在我来大姨妈期间我给停掉了，但是却没有停止辛苦的跑步。这一停就停了好几个星期，已经忘记了我之前练过瑜伽。
说明任何时期任何事情，只要去克服一些困难，都是有办法坚持的。而好的习惯一旦停止，即使之前坚持再久，也有可能再也拾不回来了。
跑步我是按照悦跑圈的训练计划来做的，有跑步的时候，也有跑休的时候，有目标也有具体计划。而练瑜伽却没有，全凭个人喜好，想练就练，不想练就放在一边了。
所以，想要坚持一件事，必须想清楚这件事对自己的意义，比如瑜伽对我来说，可以增强身体的柔韧性，减去多余体脂，更重要的是帮我养成有耐心，性格的柔和等。并且还必须做好相应的计划。
现在决定，跑步和瑜伽间隔着来。在跑休期间做瑜伽，其次是核心力量的训练。
而写作每天至少是日更一篇的。为了更好的去反思自身，写下来对自己是一种提升。
每天进步一点点，不仅仅是一个口号，更要化为一种行动。我想做的事情，养成的良好习惯，不仅仅只是现在做，而是每天都做，活到老，坚持到老。是一种人生乐趣，更是为了明天能见到一个更好的自己。
