1.坚持正确的锻炼方法饮食习惯，保持健康，
2.坚持清心寡欲，凡事换位思考，保持慈悲之心，
3.每天阅读经典，改写山长博文训练思维，学习一些中医并实践，
4.融入世俗生活，多做事少说话，但是内心空灵，不在意成败，坚持价值投资，
5.如果是孩子，除了以上4点，
10岁前完成1～3门的外语道法自然学习，达到母语视听说，
11岁加入今日免费班，争取前十名毕业，报名进入今日学堂师资培训班，通过国际sat考试，参加半马比赛，
15岁考入免费三语高中，完成泰语西班牙语等的高级阶段学习。
18岁进入签约学堂带班工作，
28岁已工作10年，可以根据现状和自己的人生目标做一些地域上的调整或者职业上的调整。另外开始进入婚姻生活，为家族传承做好各方面的准备。
