【读书清单】心智的修炼 之八(1220 主题:心理学/情绪管理/沟通)

第八章:掌控心灵的操纵杆  心理的状态与心锚

01.一致与不一致

一致的人完全投入与改变,并与自己有亲和感;不一致的人跟自己又别扭及有内在的矛盾。

02.行为的正向意图

所有的行为皆有一正向的意图,哪怕手段或行为是负面的。

03.从深层来的信号

潜意识的心永远是仁慈的。

04.呼应你自己

测试自己关于“一致”的信号。一个人可以由信号的力量知道得到了潜意识多大的支持。当考虑某项决策或计划,能得到多少支持,即可预知 可能会有多么成功。

05.心理状态

金钱好像是大家追求的目的,其实它是要追求这心态的手段,人找的是感觉。

很多时候,并不是那件事本身,而是我们在什么心态下如何对他反应影响了我们生活的品质。

06.对心态的选择

当一个人对自己的心态有选择时,就有了情绪上更多的自由度。

没有所谓无资源状态的人,只有无资源状态的心态。

07.基准心理状态

从四个观点分析基准状态:

001.生理情况

002.思想

003.常驻的情绪

004.灵性的状态

如若基准心理状态不好,改变它。

08.学习的心理状态

所有的学习都是以心态为依据的。你能学习得多好,要看你当时所处的心态为何。如果没有好的心态,再好的策略也用不上。

09.注意的心态

一个人的心态是有很多微细的指标可以观察到。

10.生活中的心锚

我们的四周都有心锚,每个人都有无数的心锚。

某种经验的任何一部分,都可以用来作为接近那个经验的其他部分的心锚。

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