大家好，我是潘霖毅，坐标在深圳。

用一句话介绍我自己：一个没有人生百国梦想的“戈壁女神”不是好警察🥰

相识满天下，知己有几人

我现在不用三个标签介绍了，因为上过叶老师的一二三阶课后，好像开悟了，还有幸在2019年12月初参加了杭州的白金卡年会，学了点皮毛，这之前也在喜马拉雅平台听了海明教练的思维模型训练营网课，明白了很多道理，尝试用一句话让别人记住自己。如果你看到了这篇简书，也来试着用一句话介绍一下自己吧。

即使是一个时间管理初学者，也不怕，烂开始、好开展、好结果！

首先感谢金玉教练的分享，去年十月份，在239期班级里就看到了这个分享，由于忙，没有及时回复，错失了一次锻炼的机会。这一次报名，在253期班级里看到了一张招募义工的海报，所以毅然决然报了名，希望能够得到审核通过。

报名理由

服务的人越多，效能越大！

学无止境！

希望挑战自己，通过践行新的领域，深度践行，每天进步一点点！

下面我来总结一下上一次一阶课的践行。

缘起

2019年可以说是我的重生之年，因为遇见易效能。

毫不夸张地说，易效能让我至少提前20年完成人生梦想，就是人生百国之南极旅行！

旅行地图

在239期线下课临近毕业之时张旭教练问：“如果用最精炼的语言来概括你们90天的收获，你们会用哪些词语？”

我选择了：打破天花板、人生分水岭、颠覆。

毕业前一个月，我很荣幸，当了239期的班长。并且和同学们一起参与组织了毕业典礼，邀请自己的朋友一起感受我们的喜悦！

复训

2020年6月11日，我和老公一起去北京参加241期成人一阶线下课。我是复训，他是初训。老公的三个目标是早睡早起、运动180公里、践行日历时间。我的三个目标是减肥、半马、发现老公300个优点。90天践行中，我们都完成自己的三个目标，甚至是提前（超额）完成。

也是在241期课堂上，我再次被种草，下决心要跟叶老师一起去南极。

6月下旬交了5000元订金。

邮轮甲板上

盘点2019年下半年践行地图

Mac生产力@深圳

同寝室的妞

课堂现场

合影

三阶.第28期@杭州

课堂

PPT营销力@深圳

晨跑的我们

为了上PPT，买了一部苹果笔记本电脑。

3万多

新书众筹1023本

用生命影响生命

11月参加桂林马拉松，人生首个全马！

人生第一个全马

靠近牛人，成为牛人！

253期一阶践行中我被分配到A组，并且做了A组的组长。

众所周知，A组学员是白金卡学员，每一位都高能量，但是有一个问题是每一位都是在易效能里泡了很久的“老油条”！

任何比喻都是不恰当的，希望我的组员们看到了不会生气🥰这个词最起码对于我来说是脑海里能够想到的最恰当的词。

大家都很忙，所以才回来复训；另一个原因是大家是白金卡，可以终身免费复训。还有一个原因，我想一定是叶老师的个人魅力了！

知识就是力量！

两天的线下课让我们又重新燃起了生命之火，“道、术、器、用”的学习和九十天践行目标，每个人脸上都洋溢着一种不可名状的喜悦。魏香和关二哥也参加了一个老师的新书众筹，每个人500本。

丽婷和我课后一通动员，让组里的同学们积极参加践行。很清楚地记得，金玉教练还表扬了我们小组，她说原以为我们组能有一半人（五六个）参加进行都已经很不错了。这里要着重提的是，报名参加90天践行的还包括一名海外学员，由于有时差，也给践行带来了一定的难度。

参加践行的同学每人缴纳100块钱践行金。我参加了组织部和温暖部，同时动员小组里的其他同学积极为班级的活动做出贡献。

整个小组的90天践行其实并不顺利。比如作业这个大青蛙，再比如小组会议，再比如轮值工作。

由于精力不够，小组的作业完成率并不高，只有三个人提交了作业链接；我们小组的组会是在每周四晚上，小组会被大家经常会忘记；轮值工作很难开展，没有人愿意当轮值小组长，所以我一个人死磕。在南极旅行期间，委托魏香代管。

（ps：我们组有两位同学课后明确表态，因为同时践行二阶，所以不参加此次践行；还有一位中途下车，申请退费。）

嘉许

1、丽婷主持了一次班会，反思力强！

2、魏香同学参加班委并参加早安分享，每天在小组内早安打卡、晚安问候。

3、关二哥积极参加在深圳举行的线下聚会

4、含笑作为ppt教练带领组内同学构建作业体系，并且认真践行簡愛跑步。

5、包毅能够带领大家完成金数据打卡🥰

6、廖文芳去参加迪拜商业效能学习。

7、林立在践行中期终于追上来了，成功注册。

8、资月娥是我们组的新人，从其他组调配过来的，能够坚持运动打卡！

PS：廖文芳是我死党，一度提出要下车。作为死党的我，在这个时候挡了一枪，耐心劝导。

最终，A组顺利毕业，也拿到了毕业礼品！

磕磕绊绊情况下，我们组还是坚持走完了90天。

我有幸拿了一个小蜜蜂奖。

感恩

1、感恩叶老师和教练团队大力支持

2、感恩班委们的带头赋能

3、感恩同学们积极践行，营造出良好的学习气氛！

反思

1、时间管理就是精力管理，人的精力有限，高能要事

2、情绪管理很重要

3、一对一沟通不够

4、有时很拖延

5、重视度不够，小组会经常忘记开

收获

1、困难就是最大的红利

2、梦想要有，因为它一定能实现！

3、一切都是最好的安排！

南极旅行合影

今天收到了电话通知，我申请当义工教练的资格被审核通过了。原计划只沟通十五分钟说明相关事宜，结果我跟负责人锦锐通话半个多小时，聊得很high！同频的人一定是这样，不同频的半句都多🥰

没有记录就没有发生

大家一起来吧！时间管理，管理人生，把握未来！

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